Dinh dưỡng

Sử dụng tai nghe thế nào để không hại thính lực

Tai có hàng nghìn tế bào lông có nhiệm vụ truyền âm thanh từ tai đến não. Âm thanh quá ồn có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các tế bào này, làm gián đoạn cơ chế truyền âm thanh. Mức âm thanh quá lớn cũng làm tổn thương sự kết nối giữa tế bào lông và tế bào thần kinh dẫn đến gián đoạn khả năng thính lực.

ThS.BS.CKII Trần Thị Thúy Hằng, Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Trung tâm Tai Mũi Họng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết ngưỡng cường độ an toàn mà tai người có thể xử lý phải nhỏ hơn 85 dB. Nếu nghe âm thanh 100 dB (decibel) trong 15 phút hoặc nghe âm lượng trên 85 dB liên tục trong 8 giờ, các tế bào lông tai bị phá hủy, nguy cơ cao suy giảm thính lực tạm thời hoặc ù tai, điếc.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/su-dung-tai-nghe-the-nao-de-khong-hai-thinh-luc-5047486.html

Các tin khác

5 lý do không nên bỏ bữa sáng

5 lý do không nên bỏ bữa sáng

Ăn bữa sáng bổ dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất, chức năng nhận thức, hỗ trợ quản lý cân nặng và cải thiện tâm trạng.
Vì sao cai thuốc lá vẫn ho, tức ngực?

Vì sao cai thuốc lá vẫn ho, tức ngực?

Tôi đã bỏ thuốc lá vài tháng nhưng nhiều khi vẫn ho dai dẳng dù không bị ốm, tức ngực nhẹ. Có phải phổi vẫn chưa hồi phục? (Nguyễn Văn Tuấn, 54 tuổi, Tây Ninh)
Ăn gì giảm ngưng thở khi ngủ?

Ăn gì giảm ngưng thở khi ngủ?

Các loại hạt, protein nạc, rau xanh, chứa chất chống oxy hóa, khoáng chất góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm triệu chứng ngưng thở khi ngủ.
30 giây tự kiểm tra tình trạng khô mắt

30 giây tự kiểm tra tình trạng khô mắt

Tình trạng khô mắt phổ biến ở mọi lứa tuổi trong thời đại sử dụng nhiều thiết bị công nghệ, có thể nhận diện nguy cơ mắc bệnh nhờ quy trình sàng lọc nhanh trong 30 giây.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn bột ngọt?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn bột ngọt?

Bột ngọt là chất phụ gia thực phẩm giúp tăng hương vị cho món ăn, giảm lượng muối tiêu thụ song nạp quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.
Thực phẩm rất quen thuộc trên mâm cơm Việt nhưng ít ai biết đến 5 lợi ích sức khỏe đặc biệt này

Thực phẩm rất quen thuộc trên mâm cơm Việt nhưng ít ai biết đến 5 lợi ích sức khỏe đặc biệt này

Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ có vị thanh mát, loại quả này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, canh mướp đắng khi kết hợp với các loại thịt như xương heo, thịt heo, thịt bò hoặc thịt gà không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Khối u trung thất là gì?

Khối u trung thất là gì?

Khối u trung thất có thể xuất hiện ở trung thất trước, giữa hoặc sau, vị trí thường khác nhau tùy theo độ tuổi của người bệnh.
Giãn mao mạch khiến mũi ửng đỏ

Giãn mao mạch khiến mũi ửng đỏ

Mũi của ông Tùng (56 tuổi) ửng đỏ do giãn mao mạch ba năm qua, rõ hơn khi căng thẳng hay thay đổi thời tiết, được bác sĩ điều trị bằng laser.