Viết trên tạp chí khoa học European Journal of Epidemiology, nhóm tác giả từ Đại học Uppsala (Thụy Điển) chỉ ra rằng việc tiêu thụ đủ 19 g chất xơ mỗi ngày sẽ giúp đẩy lùi rủi ro bệnh mạch vành (bệnh tim mạch vành- là nguyên nhân chính dẫn đến nhồi máu cơ tim - ở những người thường xuyên phải thức đêm.
Một số món ăn có thể giúp người hay phải thức đêm làm việc giữ gìn sức khỏe - Minh họa AI: Thu Anh
