Dinh dưỡng

Sống "cú đêm", thức dậy như người hết pin

1h chiều, khi phần lớn dân công sở đã ăn xong bữa trưa, Hoàng Nam, làm biên kịch tự do (freelancer), mới bắt đầu chìm vào giấc ngủ.

Ba năm qua, chàng biên kịch tự do 28 tuổi sống ở TP HCM chọn màn đêm làm giờ làm việc chính. Anh tin rằng khi "phố xá lặng yên, ý tưởng mới thực sự tuôn trào". Lịch trình quen thuộc của Nam là đặt lưng xuống lúc 5h sáng, sau khi đã kịp ngắm bình minh, rồi ngủ đến khi mặt trời đứng bóng mới dậy.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hoàng Nam
Nguồn: https://vnexpress.net/song-cu-dem-thuc-day-nhu-nguoi-het-pin-5093564.html

Các tin khác

Nên dùng vòi xịt hay lau giấy khi đi vệ sinh?

Nên dùng vòi xịt hay lau giấy khi đi vệ sinh?

Tôi luôn phân vân không biết sau khi đi vệ sinh nên dùng vòi xịt hay lau giấy vệ sinh vì sợ vệ sinh không đúng cách dễ gây viêm nhiễm hoặc kích ứng vùng kín, đâu là lựa chọn tốt hơn? (Thanh, TP HCM)
8 cách ngăn trào ngược dạ dày trở nặng

8 cách ngăn trào ngược dạ dày trở nặng

Kiểm soát căng thẳng, ăn ít hơn và chia thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế caffein, đồ chiên rán có thể giúp trung hòa axit, ngăn trào ngược dạ dày thực quản tiến triển.
Cách phòng tránh sẹo lồi

Cách phòng tránh sẹo lồi

Xử lý vết thương đúng cách, đắp gel silicon, thoa kem chống nắng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm viêm, hạn chế sẹo lồi.