Dinh dưỡng

8 thói quen ăn uống có thể phòng sỏi thận

Uống đủ nước, tăng ăn cam quýt, bổ sung đủ canxi, đồng thời hạn chế đạm động vật và vitamin C liều cao có thể phòng ngừa sỏi thận.

Sỏi thận là bệnh tiết niệu phổ biến, hình thành khi các chất thải rắn tích tụ trong thận và tạo thành tinh thể. Có 4 loại sỏi thận chính, thường gặp nhất là sỏi canxi oxalat, theo Mayo Clinic. Các dạng ít phổ biến hơn gồm struvite, axit uric và cysteine.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/8-thoi-quen-an-uong-co-the-phong-soi-than-5094106.html

Các tin khác

8 cách ngăn trào ngược dạ dày trở nặng

8 cách ngăn trào ngược dạ dày trở nặng

Kiểm soát căng thẳng, ăn ít hơn và chia thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế caffein, đồ chiên rán có thể giúp trung hòa axit, ngăn trào ngược dạ dày thực quản tiến triển.
Cách phòng tránh sẹo lồi

Cách phòng tránh sẹo lồi

Xử lý vết thương đúng cách, đắp gel silicon, thoa kem chống nắng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm viêm, hạn chế sẹo lồi.