Dinh dưỡng

Phòng tránh té ngã cho người già dịp Tết

TS.BS Chế Đình Nghĩa, Phó trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết dịp Tết Nguyên Đán hàng năm là thời điểm tiếp nhận nhiều ca cấp cứu người cao tuổi do té ngã khi sinh hoạt, hay gặp vào sáng sớm, chiều tối và ban đêm. Đây là những thời điểm ánh sáng yếu làm giảm khả năng quan sát, nhất là người cao tuổi có thị lực suy giảm.

Thời tiết lạnh dễ gây cứng khớp, hệ gân cơ kém linh hoạt. Mồ hôi giảm tiết khiến cơ thể tăng bài tiết nước tiểu, người già hay đi tiểu đêm nên càng tăng nguy cơ té ngã nguy hiểm. Tình trạng loãng xương, mật độ xương giảm khiến người già té ngã nhẹ cũng có thể gây gãy xương, phổ biến nhất là gãy xương cổ tay, xương liên mấu chuyển, cổ xương đùi và lún xẹp đốt sống.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/phong-tranh-te-nga-cho-nguoi-gia-dip-tet-5030759.html

Các tin khác

Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim gia tăng những ngày cận Tết

Bác sĩ cảnh báo nhồi máu cơ tim gia tăng những ngày cận Tết

Những ngày giáp Tết Nguyên đán, các bệnh viện ghi nhận sự gia tăng đáng lo ngại các ca nhồi máu cơ tim cấp, nhiều trường hợp nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Thời tiết lạnh kết hợp với sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường và tiệc tùng kéo dài đang trở thành “cú hích” nguy hiểm đối với hệ tim mạch, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có bệnh nền.
Bác sĩ 9X thoát cửa tử nhờ tạng người lạ

Bác sĩ 9X thoát cửa tử nhờ tạng người lạ

Bác sĩ Sầm Thành Tài, 33 tuổi, vừa xuất viện sau gần một tháng ghép thận thành công từ người hiến chết não, chuẩn bị đón Tết đoàn viên và mong sớm trở lại công tác vùng cao.
Rượu giả: "Cái bẫy" chết người và 9 cách nhận diện

Rượu giả: "Cái bẫy" chết người và 9 cách nhận diện

Ngày Tết là dịp nhu cầu sử dụng rượu tăng cao. Tuy nhiên, thị trường rượu Tết luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro với các loại rượu giả, rượu kém chất lượng. Việc tiêu thụ phải loại rượu này gây ra những hệ lụy nghiêm trọng.
Biến chứng của ung thư miệng

Biến chứng của ung thư miệng

Khối u ung thư vùng miệng tiến triển có thể xâm lấn răng, gây đau, khó ăn uống, suy dinh dưỡng, làm suy giảm chất lượng sống lẫn tinh thần.
Tiêm vaccine cận Tết có cần kiêng rượu bia?

Tiêm vaccine cận Tết có cần kiêng rượu bia?

Việc uống rượu bia nhiều có thể làm giảm tác dụng hoặc nhầm lẫn với phản ứng sau tiêm, chỉ nên tiêm khi sức khỏe ổn định và kiêng rượu bia 2-7 ngày.
Bị đau khớp có nên kiêng hải sản không?

Bị đau khớp có nên kiêng hải sản không?

Tôi mắc bệnh khớp nên mỗi lần ăn tôm, cua lo bệnh chuyển nặng, cơn đau nhiều hơn. Tôi có nên kiêng hẳn hải sản không, cần lưu ý gì? (Quốc Thái, TP HCM).
Trầm cảm do áp lực kéo dài

Trầm cảm do áp lực kéo dài

Chị Mai, 31 tuổi, áp lực công việc cùng kế hoạch sinh con đầu lòng nên mệt mỏi, suy sụp, bác sĩ chẩn đoán trầm cảm.