Dinh dưỡng

Quyết giảm béo bụng để kiểm soát mỡ gan

Ông Văn tăng từ 57 kg lên 75 kg trong 5 năm, vòng bụng to nhanh, béo phì độ một với BMI 27.5. Lo gan nhiễm mỡ biến chứng, ông áp dụng các phương pháp giảm mỡ vòng hai như massage, quấn đai nóng, đánh mỡ bụng, tiêm thuốc tan mỡ trực tiếp vào vùng bụng nhưng không hiệu quả.

Kết quả xét nghiệm, siêu âm, đo InBody của ông Văn tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho thấy chỉ số mỡ nội tạng cao gấp 1,8 lần ngưỡng an toàn. ThS.BSCKII Trần Nguyễn Quỳnh Trâm, Phó khoa Nội tiết - Đái tháo đường, cho biết các biện pháp như massage, tiêm tan mỡ bụng chỉ tác động vào lớp mỡ dưới da, hiệu quả thấp và dễ tạo mỡ trở lại. Để giảm cân bền vững, ông cần được điều trị đa chuyên khoa và vận động để giảm mỡ toàn thân.

Bác sĩ Trâm phân tích các chỉ số mỡ, cơ của ông Văn. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bác sĩ Trâm phân tích các chỉ số mỡ, cơ của ông Văn. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bác sĩ xây dựng liệu trình giảm cân riêng biệt cho người bệnh với thuốc uống, thuốc tiêm giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Chuyên viên dinh dưỡng tư vấn cụ thể về lượng calo người bệnh nên tiêu thụ mỗi ngày. Thời gian đầu, ông giảm dần lượng bia, chỉ uống một cốc mỗi ngày, sau đó bỏ hẳn. Hạn chế các món chiên, nướng trước khi loại bỏ khỏi thực đơn đồng thời tham gia tập dưỡng sinh của khu phố, vận động khoảng một tiếng mỗi ngày.

Sau hai tháng, ông giảm 7 kg nhưng vòng bụng chưa về như mức mong muốn. Bác sĩ tư vấn thực hiện thêm một liệu trình đông hủy mỡ, tác động sâu để loại bỏ lớp mỡ thừa dưới da. 4 tuần sau khi thực hiện đông hủy mỡ, vòng bụng giảm thêm 7 cm, hiện còn khoảng 100 cm. Ông tiếp tục điều trị béo phì và đông hủy mỡ lần hai để có thể đạt chu vi vòng bụng dưới 90 cm.

Ông Văn được thực hiện liệu trình đông hủy mỡ vùng bụng. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Ông Văn được thực hiện liệu trình đông hủy mỡ vùng bụng. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Vòng bụng trên 80 cm ở nữ và trên 90 cm ở nam giới là dấu hiệu của béo phì trung tâm (bụng bia). Tình trạng này phản ánh lượng mỡ nội tạng dư thừa, dễ gây rối loạn chuyển hóa, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch, đột quỵ và giảm chức năng sinh lý.

Theo bác sĩ Trâm, điều trị béo phì ở tuổi trung niên thường khó hơn do trao đổi chất chậm lại, mất cơ bắp tự nhiên và thay đổi nội tiết tố (giảm estrogen ở nữ, testosterone ở nam). Khi tuổi tác tăng, mô cơ nạc giảm dần làm giảm khối lượng cơ bắp, trong khi mỡ tăng, tác động tiêu cực đến hiệu quả giảm cân. Để điều trị béo phì khoa học và bền vững, người thừa cân không nên tự ý uống, tiêm thuốc theo quảng cáo. Thay vào đó nên đi khám để được tư vấn và điều trị phù hợp theo phác đồ cá thể hóa, an toàn.

*Tên người bệnh đã được thay đổi

Các tin khác

Rượu giả: "Cái bẫy" chết người và 9 cách nhận diện

Rượu giả: "Cái bẫy" chết người và 9 cách nhận diện

Ngày Tết là dịp nhu cầu sử dụng rượu tăng cao. Tuy nhiên, thị trường rượu Tết luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro với các loại rượu giả, rượu kém chất lượng. Việc tiêu thụ phải loại rượu này gây ra những hệ lụy nghiêm trọng.
Biến chứng của ung thư miệng

Biến chứng của ung thư miệng

Khối u ung thư vùng miệng tiến triển có thể xâm lấn răng, gây đau, khó ăn uống, suy dinh dưỡng, làm suy giảm chất lượng sống lẫn tinh thần.
Tiêm vaccine cận Tết có cần kiêng rượu bia?

Tiêm vaccine cận Tết có cần kiêng rượu bia?

Việc uống rượu bia nhiều có thể làm giảm tác dụng hoặc nhầm lẫn với phản ứng sau tiêm, chỉ nên tiêm khi sức khỏe ổn định và kiêng rượu bia 2-7 ngày.
Bị đau khớp có nên kiêng hải sản không?

Bị đau khớp có nên kiêng hải sản không?

Tôi mắc bệnh khớp nên mỗi lần ăn tôm, cua lo bệnh chuyển nặng, cơn đau nhiều hơn. Tôi có nên kiêng hẳn hải sản không, cần lưu ý gì? (Quốc Thái, TP HCM).
Trầm cảm do áp lực kéo dài

Trầm cảm do áp lực kéo dài

Chị Mai, 31 tuổi, áp lực công việc cùng kế hoạch sinh con đầu lòng nên mệt mỏi, suy sụp, bác sĩ chẩn đoán trầm cảm.
Bé 10 tuổi suýt liệt vì đột quỵ

Bé 10 tuổi suýt liệt vì đột quỵ

Bé trai 10 tuổi đau đầu dữ dội, nôn ói và nhanh chóng yếu liệt nửa người trái sau khi chơi thể thao, được bác sĩ can thiệp kịp thời, tránh nguy cơ tử vong và di chứng nặng.