Dinh dưỡng

Lực sĩ đứt gân cơ đùi khi đạp tạ 400 kg

Tai nạn xảy ra ngày 24/1 tại một phòng tập ở Teresina, phía bắc Brazil và được chính Ranieri Lopes Filho, 31 tuổi, ghi lại khi quay video buổi tập. Trong đoạn phim chia sẻ trên Instagram cá nhân, lực sĩ này đang gồng mình thực hiện bài tập đạp đùi (leg press) với mức tạ lớn. Bất ngờ, chân trái của anh bị lực nén ép gập ngược lại, kèm theo tiếng "rắc" lớn và tiếng hét đau đớn.

Những người có mặt lập tức chạy đến hỗ trợ tháo dỡ tạ để giải cứu nạn nhân. Một ngày sau sự cố, Filho trải qua ca phẫu thuật tái tạo gân. Chia sẻ với trang tin G1, nam lực sĩ cho biết vẫn ám ảnh bởi cơn đau thấu xương và đang đối mặt với giai đoạn hậu phẫu khó khăn.

Khoảnh khắc Filho hét lên đau đớn khi chân bị bẻ gập trong lúc  thực hiện bài tập đạp đùi với mức tạ 400 kg. Ảnh: La Nacion

Khoảnh khắc Filho hét lên đau đớn khi chân bị bẻ gập trong lúc thực hiện bài tập đạp đùi với mức tạ 400 kg. Ảnh: La Nacion

"Biến cố là cái giá phải trả cho những lựa chọn sai lầm và sự tự tin thái quá", Filho viết trên trang cá nhân từ giường bệnh, thừa nhận bản thân đã mạo hiểm vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ thể.

Theo giới chuyên môn chỉnh hình, đứt gân cơ tứ đầu đùi (ruptured quadriceps tendon) là chấn thương nghiêm trọng, thường xuất hiện khi cơ đùi chịu lực căng đột ngột trong tư thế gập gối, điển hình ở các bài tập nặng như squat hoặc leg press. Bệnh nhân cần phẫu thuật kịp thời để tránh nguy cơ mất vĩnh viễn khả năng duỗi thẳng đầu gối, gây tàn phế chức năng vận động.

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật thường kéo dài 6-12 tháng, đòi hỏi chế độ vật lý trị liệu khắt khe để khôi phục sức mạnh cơ bắp. Ngay cả khi bình phục, vận động viên vẫn đối diện nguy cơ tái chấn thương hoặc thoái hóa khớp gối sớm do cấu trúc sinh học của khớp đã thay đổi.

(Theo La Nacion)

Các tin khác

Tiêm vaccine cận Tết có cần kiêng rượu bia?

Tiêm vaccine cận Tết có cần kiêng rượu bia?

Việc uống rượu bia nhiều có thể làm giảm tác dụng hoặc nhầm lẫn với phản ứng sau tiêm, chỉ nên tiêm khi sức khỏe ổn định và kiêng rượu bia 2-7 ngày.
Bị đau khớp có nên kiêng hải sản không?

Bị đau khớp có nên kiêng hải sản không?

Tôi mắc bệnh khớp nên mỗi lần ăn tôm, cua lo bệnh chuyển nặng, cơn đau nhiều hơn. Tôi có nên kiêng hẳn hải sản không, cần lưu ý gì? (Quốc Thái, TP HCM).
Trầm cảm do áp lực kéo dài

Trầm cảm do áp lực kéo dài

Chị Mai, 31 tuổi, áp lực công việc cùng kế hoạch sinh con đầu lòng nên mệt mỏi, suy sụp, bác sĩ chẩn đoán trầm cảm.
Bé 10 tuổi suýt liệt vì đột quỵ

Bé 10 tuổi suýt liệt vì đột quỵ

Bé trai 10 tuổi đau đầu dữ dội, nôn ói và nhanh chóng yếu liệt nửa người trái sau khi chơi thể thao, được bác sĩ can thiệp kịp thời, tránh nguy cơ tử vong và di chứng nặng.
6 dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang suy yếu lại dễ bị ngó lơ

6 dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch đang suy yếu lại dễ bị ngó lơ

Hệ miễn dịch là lá chắn bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, dưới áp lực của cuộc sống, chế độ ăn uống thiếu chất và ô nhiễm môi trường, hàng rào này rất dễ bị lung lay. Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch suy yếu ai cũng cần biết.