Dinh dưỡng

Phái đẹp tập yoga thế nào cân bằng hormone?

Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt mà một số tư thế còn có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ khi thực hiện đúng cách.

| Nguồn: https://vnexpress.net/phai-dep-tap-yoga-the-nao-can-bang-hormone-4871878.html

Tóm tắt:
  • Yoga giúp cơ thể dẻo dai và linh hoạt.
  • Một số tư thế yoga cân bằng nội tiết tố nữ.
  • Thực hiện yoga đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Thông tin từ Health Shots và Healthline.
  • Độc giả có thể gửi câu hỏi về sản phụ khoa để được giải đáp.

(Theo Health Shots, Healthline)

Độc giả gửi câu hỏi về sản phụ khoa tại đây để bác sĩ giải đáp

| Nguồn: https://vnexpress.net/phai-dep-tap-yoga-the-nao-can-bang-hormone-4871878.html

Các tin khác

Giá vàng diễn biến trái chiều

Sáng nay (9/12), giá vàng miếng SJC tăng nhẹ, trong khi giá vàng nhẫn các thương hiệu diễn biến trái chiều. Tuy nhiên, giá vàng trong nước vẫn cao hơn giá vàng thế giới khoảng 20 triệu đồng/lượng.

Miền Bắc sắp chuyển mưa rét

Dự báo từ đêm nay (2/12), miền Bắc chuyển mưa nhỏ rải rác, từ ngày mai trời chuyển rét, chấm dứt chuỗi ngày hanh khô, ô nhiễm không khí nghiêm trọng. Từ đêm nay, khu vực Quảng Trị - Khánh Hòa cũng có mưa rải rác.

Giá Vàng nhẫn tăng mạnh

Sáng nay (30/11), trong khi giá vàng miếng SJC đứng im ở mốc cao thì vàng nhẫn tiếp tục tăng mạnh. Theo đó, vàng nhẫn cao nhất lên mốc hơn 154 triệu đồng/lượng.

Cổ phiếu Vingroup đỡ thị trường

Mã VIC của Vingroup tăng 5% với thanh khoản cao, trở thành cổ phiếu trụ kéo VN-Index tăng gần 7 điểm dù chứng khoán tiếp tục "xanh vỏ, đỏ lòng".

Chứng khoán "xanh vỏ, đỏ lòng"

Cổ phiếu Vingroup làm bệ đỡ giúp chỉ số VN-Index tăng gần 4 điểm nhưng chứng khoán lại ghi nhận số lượng mã đỏ nhiều hơn xanh.

Giá vàng đồng loạt giảm mạnh

Sáng nay (19/11), giá vàng trong nước đồng loạt giảm mạnh, cả vàng miếng và vàng nhẫn đều lùi về quanh mốc 149 triệu đồng/lượng.

Giữ ổn định lãi suất cho vay

Lãi suất huy động đồng loạt tăng trong bối cảnh các ngân hàng chạy đua huy động vốn cho mùa cao điểm sản xuất - kinh doanh cuối năm.

Bamboo Airways có tân Chủ tịch

Ngày 12/11/2025, Hội đồng quản trị (HĐQT) Bamboo Airways đã thống nhất bầu ông Bùi Quang Dũng giữ chức vụ Chủ tịch HĐQT Bamboo Airways nhiệm kỳ 2023 - 2028.

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Miền Bắc đang trải qua thời tiết rất khó chịu với mưa nhỏ kéo dài cả ngày, giống như nồm ẩm. Dự báo tình hình mưa còn kéo dài đến khoảng ngày 11/11. Thanh Hoá – Hà Tĩnh hôm nay có mưa to rải rác. Các khu vực khác hôm nay thời tiết đẹp, riêng Nam Bộ mưa dông vào cuối chiều.