Kỹ năng sống

Nữ sinh 16 tuổi mất ngủ vì những lo lắng sau kỳ thi vào lớp 10

H., 16 tuổi, từng nhiều năm là học sinh giỏi. Bước vào năm học mới, em thường xuyên hồi hộp, bồn chồn, cảm giác bất an không rõ nguyên nhân. H. lo bạn bè không thích mình, sợ trở thành gánh nặng tài chính cho bố mẹ dù gia đình không khó khăn.

Những đêm mất ngủ kéo dài. Có hôm, em thức đến 2-3h sáng nhưng không nói với bố mẹ vì sợ họ lo lắng. Thiếu ngủ khiến H. mệt mỏi, dễ cáu gắt, ăn uống kém. Thành tích học tập vốn tốt cũng bắt đầu giảm.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/nu-sinh-16-tuoi-mat-ngu-vi-nhung-lo-lang-sau-ky-thi-vao-lop-10-188260810171712922.chn

Các tin khác

3 thói quen ăn dưa muối cần bỏ ngay

3 thói quen ăn dưa muối cần bỏ ngay

Dưa muối là món ăn quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, cách ăn và cách chế biến dưa muối cần lưu ý một số điều sau.
Không cần xịt thuốc diệt côn trùng, thử đặt 4 thứ này ở góc bếp khiến gián chạy xa: Gia đình nào cũng có sẵn

Không cần xịt thuốc diệt côn trùng, thử đặt 4 thứ này ở góc bếp khiến gián chạy xa: Gia đình nào cũng có sẵn

Không ít gia đình chọn cách dùng dép, thuốc xịt hoặc bả diệt gián khi phát hiện côn trùng xuất hiện trong nhà. Tuy nhiên, với những gia đình có trẻ nhỏ và thú cưng, các nguyên liệu có mùi tự nhiên như hành tây, vỏ dưa chuột, vỏ cam chanh hay bạc hà có thể được tận dụng như một giải pháp hỗ trợ để hạn chế gián lui tới.