Một trong những thói quen cần hạn chế là ăn dưa khi quá trình lên men chưa hoàn tất.
Dưa cải được tạo ra thông qua quá trình lên men lactic. Trong quá trình này, hệ vi sinh vật thay đổi theo thời gian và độ acid của sản phẩm cũng thay đổi. Nếu ăn quá sớm, khi dưa chưa đạt độ chua thích hợp, quá trình lên men vẫn đang diễn ra mạnh.
