Nhiều người có thói quen bật điều hòa khi ngủ nhưng vẫn đắp chăn, thậm chí có người phải cuộn mình trong chăn mới cảm thấy dễ chịu. Đây có phải thói quen không tốt hay chỉ đơn giản là cách cơ thể tự điều chỉnh cảm giác nóng - lạnh?
Vào những đêm mùa hè, không khó bắt gặp cảnh điều hòa chạy suốt đêm, trong khi người nằm trên giường lại đắp một chiếc chăn mỏng. Có người thậm chí để nhiệt độ khá thấp nhưng vẫn phải kéo chăn lên tận vai mới có thể ngủ ngon.
