Những thay đổi trong miệng khiến hơi thở có mùi

Giảm tiết nước bọt, mảng bám tích tụ, thức ăn mắc kẹt hoặc sâu răng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, khiến hơi thở có mùi.

Miệng khô, nước bọt tiết ít

Theo Times of India, nước bọt giúp làm ẩm khoang miệng, làm sạch một phần thức ăn còn sót lại và hạn chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn. Khi lượng nước bọt giảm, miệng trở nên khô, các chất cặn dễ lưu lại lâu hơn. Vi khuẩn phân giải những chất này và tạo ra các hợp chất có mùi khó chịu.

Khô miệng có thể xuất hiện khi uống ít nước, thở bằng miệng hoặc sử dụng một số loại thuốc. Người thường xuyên nghẹt mũi, phải thở bằng miệng cũng dễ nhận thấy hơi thở có mùi rõ hơn, nhất là sau khi ngủ dậy.

Mảng bám tích tụ trên lưỡi

Lưỡi có bề mặt không phẳng, đặc biệt ở phía sau, nên dễ giữ lại tế bào bong tróc, thức ăn và vi khuẩn. Nếu chỉ đánh răng mà không làm sạch lưỡi, những chất này có thể tích tụ theo thời gian, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và góp phần gây hôi miệng.

Thức ăn mắc giữa răng

Những mảnh thức ăn nhỏ có thể mắc ở kẽ răng, quanh chân răng hoặc các vùng khó làm sạch. Nếu không được loại bỏ, chúng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Quá trình phân hủy thức ăn có thể tạo ra các hợp chất có mùi khó chịu, khiến hơi thở có mùi.

Đây cũng là lý do đánh răng hai lần mỗi ngày chưa chắc đã làm sạch hoàn toàn khoang miệng. Làm sạch kẽ răng giúp loại bỏ thức ăn và mảng bám ở những vị trí bàn chải khó tiếp cận.

Nướu bị viêm

Khi mảng bám tích tụ quanh viền nướu, nướu có thể sưng, đỏ hoặc dễ chảy máu. Vi khuẩn và tình trạng viêm tại nướu có thể góp phần tạo ra các hợp chất gây mùi.

Nếu nướu thường xuyên chảy máu khi đánh răng, sưng hoặc có mùi bất thường, không nên chỉ tìm cách che mùi bằng kẹo hoặc nước súc miệng. Đây có thể là dấu hiệu cần được kiểm tra và điều trị nguyên nhân tại răng miệng.

Răng sâu

Theo Verywell Health, răng sâu có thể tạo ra những vùng tổn thương khó làm sạch, nơi thức ăn và vi khuẩn dễ tích tụ. Sự phân hủy thức ăn và hoạt động của vi khuẩn tại vùng tổn thương có thể khiến hơi thở có mùi kéo dài.

Một số người nhận thấy mùi vẫn còn dù đã đánh răng hoặc dùng nước súc miệng. Trong trường hợp này, vệ sinh răng miệng có thể chỉ giảm mùi tạm thời nếu nguyên nhân xuất phát từ tổn thương của răng.

Để hạn chế hôi miệng, nên chải răng đều đặn với kem đánh răng có fluoride, làm sạch kẽ răng và vệ sinh lưỡi nhẹ nhàng. Uống đủ nước cũng giúp duy trì độ ẩm trong khoang miệng. Nếu hơi thở có mùi kéo dài dù đã vệ sinh đúng cách, đặc biệt khi kèm đau răng, chảy máu nướu, khô miệng hoặc tổn thương trong miệng, nên đi khám để xác định nguyên nhân.

(Tổng hợp)