Verywell Health
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
6 thói quen buổi tối giúp giảm trào ngược, tiêu hóa khỏe
Duy trì 6 thói quen lành mạnh vào buổi tối như ăn sớm, đi dạo nhẹ nhàng và hạn chế thiết bị điện tử giúp cải thiện tiêu hóa và giảm trào ngược dạ dày.
-
Ăn gì hỗ trợ kiểm soát cholesterol?
Việc bổ sung các thực phẩm như yến mạch, các loại đậu, rau củ và trái cây vào chế độ ăn uống giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol và bảo vệ tim mạch.
-
3 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ đang tiến triển
Bệnh gan nhiễm mỡ thường tiến triển âm thầm thành xơ gan và suy giảm chức năng gan nếu không được phát hiện kịp thời qua các dấu hiệu cảnh báo trên cơ thể.
-
Uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giữ huyết áp ổn định?
Việc duy trì uống đủ nước mỗi ngày giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả, nhưng lượng nước cần thiết phụ thuộc vào thể trạng và sức khỏe của từng người.
-
6 cách giúp ngủ ngon
Việc tăng cường thực phẩm giàu tryptophan, duy trì tập thể dục, bổ sung probiotic và ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản xuất serotonin, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tinh thần.
-
Mắt sẽ ra sao nếu thiếu nước?
Tình trạng thiếu nước cơ thể làm giảm độ ổn định của màng phim nước mắt, dẫn đến các triệu chứng khô mắt, cộm rát và nhìn mờ thoáng qua.
-
Ăn hành tây sống có giúp kiểm soát đường huyết không?
Nhiều nghiên cứu ghi nhận hành tây sống hỗ trợ giảm đường huyết nhờ các hợp chất như quercetin và chất xơ, song chuyên gia cảnh báo đây không phải là thuốc điều trị.
-
Huyết áp tăng do căng thẳng: Khi nào chỉ là tạm thời, khi nào đáng lo?
Căng thẳng tinh thần kích hoạt phản ứng tự vệ của cơ thể làm huyết áp tăng vọt tạm thời, nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tim mạch.
