Kỹ năng sống

Những người không nên ăn hồng xiêm

Hồng xiêm là loại quả phổ biến ở nước ta, hồng xiêm ngon bổ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn hồng xiêm.

Ý chính

  • Hồng xiêm là quả phổ biến, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất, tốt cho sức khỏe.

  • Chất chống oxy hóa trong hồng xiêm giúp chống gốc tự do, ngăn ngừa bệnh mãn tính như ung thư và tim mạch.

  • Hồng xiêm giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ đường ruột và điều chỉnh lượng đường, cholesterol trong máu.

  • Quả hồng xiêm cung cấp năng lượng, giúp chống viêm, trầm cảm, tăng cường miễn dịch và tốt cho da, mắt.

  • Người dị ứng, đau dạ dày, bệnh tiểu đường hoặc đang uống thuốc tây cần thận trọng khi ăn hồng xiêm.

Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS. Đỗ Tất Lợi cho biết, hồng xiêm còn gọi là tầm lức, sacôchê, sabôchê, tên khoa học là Achras sapota I., Sapota achras Mill, thuộc họ Hồng xiêm Sapotaceae.

Hạt, vỏ và quả xanh của cây hồng xiêm được sử dụng để làm thuốc. Quả chín vị ngọt thơm nên được dùng ăn như một loại trái cây thông thường và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/nhung-nguoi-khong-nen-an-hong-xiem-ar940957.html

Các tin khác

Mẹ tôi chỉ đi chợ 2 lần/tuần mà lo đủ 21 bữa ăn cho 4 người, cách tính cực khéo khiến ai cũng trầm trồ

Mẹ tôi chỉ đi chợ 2 lần/tuần mà lo đủ 21 bữa ăn cho 4 người, cách tính cực khéo khiến ai cũng trầm trồ

Khi còn trẻ, tôi luôn ngạc nhiên: Sao mẹ tôi chẳng mấy khi tất tả ra chợ, nhưng bữa cơm nhà lúc nào cũng đủ món, tươi ngon, phong phú? Phải đến khi đi làm, tự lo liệu bếp núc, tôi mới nhận ra: không phải đi chợ nhiều mới đảm bảo đủ ăn, mà là phải biết tính đúng và tính khéo.
Uống nước ép diếp cá có tác dụng gì?

Uống nước ép diếp cá có tác dụng gì?

Nước diếp cá là đồ uống có phần khó uống với nhiều người, lại là phương thuốc dân gian quen thuộc với tác dụng làm mát cơ thể, thanh nhiệt và làm đẹp da.
Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

Với người bệnh tiểu đường, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 100 gram cơm trắng, đồng thời ưu tiên ăn rau và thịt trước để hạn chế tình trạng đường huyết tăng đột ngột.