Uống cà phê hàng ngày có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cần tiêu thụ ở mức độ vừa phải.
Cà phê giúp giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 ở phụ nữ.
Tiêu thụ cà phê nguyên chất không đường có thể giảm vi khuẩn và nguy cơ sâu răng.
Uống cà phê thường xuyên giảm tỷ lệ suy nhược cơ thể và hỗ trợ sức khỏe cơ bắp.
Caffeine trong cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch khi không có đường.
Nhiều người không thể bắt đầu ngày mới thiếu tách cà phê. Nhưng bạn có biết, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, cà phê còn gây bất ngờ với danh sách lợi ích ngày càng kéo dài.
Bài viết của BS. Tăng Minh Hoa trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm soát mức huyết áp.
