Kỹ năng sống

Món ăn "cho không" ngày xưa, nay "lên đời" thành đặc sản quý, ví như "thần dược mùa hè"

Ý chính

  • Củ đậu được gọi là "nhân sâm mùa hè" nhờ vị ngọt nhẹ và thanh mát.

  • Nó là món ăn giản dị nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

  • Củ đậu tươi có thể ăn trực tiếp hoặc dùng trong nhiều món ăn khác nhau.

  • Hàm lượng dinh dưỡng phong phú với vitamin C, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

  • Củ đậu hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và làm đẹp cho da.

Trong dòng chảy ký ức của bao thế hệ người Việt, củ đậu không chỉ là một món quà bình dị của đất trời mà còn là hương vị thân thương, gắn liền với những bữa cơm giản dị. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng, thứ củ dân dã ấy ngày nay lại được ưu ái ví von như “nhân sâm mùa hè” – một danh xưng mỹ miều xuất phát từ vị thanh mát tự nhiên, độ giòn ngọt tinh tế và vô vàn lợi ích kỳ diệu mà nó mang đến cho sức khỏe con người.

Ẩn mình dưới lớp đất mẹ màu mỡ, củ đậu, hay còn được biết đến với tên gọi mộc mạc là sắn nước, thực chất là phần rễ củ phình to đầy nhựa sống của một loài cây thân leo mềm mại, vươn mình mạnh mẽ với chiều cao ấn tượng, có khi chạm ngưỡng 4 đến 5 mét. Điểm xuyết trên những cành lá xanh mướt là những chùm hoa tim tím nhạt, dịu dàng khoe sắc, tô điểm thêm vẻ đẹp bình dị của vùng quê.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/mon-an-cho-khong-ngay-xua-nay-len-doi-thanh-dac-san-quy-vi-nhu-than-duoc-mua-he-188250504083946308.chn

Các tin khác

Ăn mít có tác dụng gì?

Ăn mít có tác dụng gì?

Mít là loại trái cây phổ biến ở nước ta, được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon và những lợi ích nó đem lại cho sức khỏe.
Tháng 4 âm, 3 con giáp bất ngờ có tiền về túi – Lộc nhỏ nhưng mở đầu chuỗi may mắn

Tháng 4 âm, 3 con giáp bất ngờ có tiền về túi – Lộc nhỏ nhưng mở đầu chuỗi may mắn

Bước vào tháng 4 âm, một số con giáp bất ngờ đón nhận những khoản thu nhập nhỏ nhưng đáng quý. Đây không chỉ là "tiền trời cho", mà còn là tín hiệu mở đầu cho chuỗi may mắn tài chính kéo dài đến đầu tháng 5. Dưới đây là 3 con giáp nên nắm bắt vận may này để làm đà cho những bước tiến xa hơn.
Những người không nên ăn hồng xiêm

Những người không nên ăn hồng xiêm

Hồng xiêm là loại quả phổ biến ở nước ta, hồng xiêm ngon bổ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn hồng xiêm.