Dinh dưỡng

Mẹ bỉm giảm 18 kg vì sợ không khỏe để đồng hành cùng con

Chị Đoàn Bảo Châu (sinh năm 1989) từng có 13 năm thâm niên trong lĩnh vực quản lý nhân sự tại các tập đoàn đa quốc gia. Áp lực công việc cùng việc chăm sóc con nhỏ khiến chị dần lơ là bản thân. Bước sang tuổi 34, chị giật mình khi nhìn vào gương: một phiên bản mệt mỏi, ánh mắt thiếu sức sống và cân nặng chạm mốc 69 kg - tăng 15 kg so với trước đây.

Kết quả kiểm tra sức khỏe là một "gáo nước lạnh" với chẩn đoán béo phì độ 1 và mỡ máu cao. Mỡ máu bao gồm cholesterol và triglyceride. Các chỉ số này tăng hoặc giảm bất thường được gọi là rối loạn lipid máu hay rối loạn mỡ máu.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/me-bim-giam-18-kg-vi-so-khong-khoe-de-dong-hanh-cung-con-5061584.html

Các tin khác

Điều gì xảy ra khi bạn hút thuốc lá?

Điều gì xảy ra khi bạn hút thuốc lá?

Hút thuốc lá làm tổn thương đường hô hấp, thường biểu hiện bằng ho kéo dài kèm theo đờm và có thể là dấu hiệu sớm của ung thư phổi.
Quan hệ bao nhiêu lần mỗi tuần dễ thụ thai?

Quan hệ bao nhiêu lần mỗi tuần dễ thụ thai?

Thay vì biến chuyện chăn gối thành áp lực canh ngày hay kiêng khem, cần duy trì tần suất quan hệ đều đặn 2-3 lần mỗi tuần với tâm lý thoải mái để tối ưu hóa cơ hội thụ thai.
Trứng bảo quản được bao lâu?

Trứng bảo quản được bao lâu?

Trứng luộc có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng một tuần nếu xử lý đúng cách, trong khi trứng tươi còn nguyên vỏ có thể dùng lâu hơn.
6 cách giúp trẻ giảm mỏi mắt

6 cách giúp trẻ giảm mỏi mắt

Ngồi học ở tư thế phù hợp, uống đủ nước, bổ sung vitamin, chất béo tốt giúp hạn chế nhức mỏi mắt và bảo vệ thị lực cho trẻ.
Người chạy thận nên ăn uống thế nào

Người chạy thận nên ăn uống thế nào

Người chạy thận cần kiểm soát thực phẩm phù hợp trong từng bữa ăn như hạn chế muối, ăn đủ lượng protein từ thịt, cá, trứng theo khuyến nghị của bác sĩ.