Nước lọc, canh, súp và dung dịch bù nước giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước thường gặp khi bị sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Các món ăn mềm dễ tiêu hóa như cháo, súp gà và rau củ hầm giúp cung cấp protein và chất điện giải, làm dịu cơn đau họng.
Trái cây giàu vitamin C như cam quýt, kiwi, ổi và dâu tây góp phần hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.
Thực phẩm giàu protein như trứng chín, cá hấp, thịt nạc mềm và đậu phụ giúp duy trì khối cơ và hỗ trợ chức năng miễn dịch.
Đồ uống có cồn, thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ ăn quá cay mặn hoặc nhiều đường cần được hạn chế để tránh làm nặng thêm triệu chứng.
Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm gây ra, có thể khiến người bệnh sốt, đau đầu, đau mỏi cơ, ho, đau họng và mệt mỏi. Trong thời gian mắc bệnh, người mắc cúm A cần được nghỉ ngơi, bổ sung đủ nước và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch.
Không có loại thực phẩm nào có thể tiêu diệt virus cúm A hoặc giúp khỏi bệnh ngay lập tức nhưng lựa chọn chế độ ăn phù hợp có thể giúp người bệnh giảm khó chịu, duy trì thể lực và hỗ trợ quá trình hồi phục.
