Sức khỏe

Lòng đỏ trứng: "Thủ phạm" tăng cholesterol hay kho dinh dưỡng?

Theo ông Alok Chopra, bác sĩ tim mạch tại Ấn Độ, lòng đỏ trứng đang bị hiểu sai trong nhiều năm qua. Ông nhấn mạnh rằng không nên bỏ lòng đỏ khi ăn trứng.

Ông Chopra cho biết nếu chỉ ăn lòng trắng, cơ thể không nhận đủ giá trị dinh dưỡng vốn có của trứng, theo tờ Hindustan Times.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Liên quan: cholesterol
Nguồn: https://thanhnien.vn/long-do-trung-thu-pham-tang-cholesterol-hay-kho-dinh-duong-185260224151943233.htm

Các tin khác

Mẹo chọn củ hành chắc, để được lâu

Mẹo chọn củ hành chắc, để được lâu

Hành tây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Loại củ này không chỉ giúp món ăn thêm đậm đà mà còn cung cấp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
Ăn xanh, sống chậm, tập thở

Ăn xanh, sống chậm, tập thở

Không còn mải miết chạy theo nhịp sống 'nhanh - tiện - vội' hay các trào lưu 'detox thần tốc', ngày càng nhiều người tìm về cách sống lành nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong, bền vững và bình an.