Trao đổi với PV VietNamNet, bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - cơ sở 3 cho biết, khi bận rộn không có thời gian ra ngoài tập thể dục, mỗi người có thể tự rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà bằng những bài tập thở. Đây là phương pháp đơn giản, an toàn, phù hợp với mọi lứa tuổi và mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp.
Theo bác sĩ Vũ, các bài tập thở có thể được lựa chọn tùy theo mục đích luyện tập: Tăng cường sức khỏe, phòng bệnh hay phục hồi chức năng.
