Sức khỏe

Chuyên gia: 4 thực phẩm tốt cho huyết áp, bạn nên ăn mỗi ngày

Theo các bác sĩ tim mạch, thay vì chỉ cắt giảm muối, tiếp cận toàn diện thông qua chế độ ăn uống có thể tạo ra tác động sâu sắc đến huyết áp.

Sau đây là 4 loại thực phẩm tốt cho huyết áp, được các bác sĩ tim mạch khuyên nên tiêu thụ hằng ngày, theo trang tin sức khỏe Eating Well.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-4-thuc-pham-tot-cho-huyet-ap-ban-nen-an-moi-ngay-185260224063419291.htm

Các tin khác

Ăn xanh, sống chậm, tập thở

Ăn xanh, sống chậm, tập thở

Không còn mải miết chạy theo nhịp sống 'nhanh - tiện - vội' hay các trào lưu 'detox thần tốc', ngày càng nhiều người tìm về cách sống lành nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong, bền vững và bình an.
3 bệnh lý chuyển hóa thường gặp sau Tết

3 bệnh lý chuyển hóa thường gặp sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết, nhiều người đối mặt với tình trạng tăng cân, mệt mỏi, rối loạn sức khỏe do chế độ ăn uống dư thừa năng lượng và sinh hoạt thiếu điều độ.