Anh đào chứa anthocyanin giúp giảm nồng độ a xít uric trong máu và giảm viêm.
Dưa hấu giàu nước và glutathione hỗ trợ đào thải a xít uric qua thận và gan.
Thơm có enzyme bromelain và vitamin C giúp chống viêm và tăng đào thải a xít uric.
Táo giàu chất xơ và a xít malic, giúp hấp thụ và trung hòa a xít uric trong cơ thể.
Chuối ít purin, chứa vitamin C và kali, hỗ trợ đào thải a xít uric nhưng cần ăn vừa phải.
Để kiểm soát nồng độ a xít uric, ngăn ngừa gout, mọi người nên ăn các loại trái cây sau:
Anh đào, đặc biệt là loại anh đào chua, nổi tiếng với khả năng giảm a xít uric trong máu. Loại quả này chứa nhiều anthocyanin, một chất chống viêm tự nhiên có tác dụng giảm nồng độ a xít uric, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
