Hồi tháng 2 trên tờ Express, Tiến sĩ, bác sĩ Michael Mosley, chuyên gia sức khoẻ người Anh với kinh nghiệm nhiều năm dẫn chương trình truyền hình về y học đã chia sẻ 6 loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe, nhất định nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một trong số đó, quả táo đã được vị chuyên gia này nhắc đến.
Không chỉ ông Michael, nhiều nhà nghiên cứu đã đánh giá quả táo là một “thực phẩm kỳ diệu”. Khẳng định này hoàn toàn có căn cứ. Bởi 1 quả táo (154g) gồm chất xơ 5g, kali 170mg, canxi 10mg, carbohydrate 22g, phốt pho 10mg...
