Dinh dưỡng

Làm gì ngăn cơn thèm thuốc lá?

Nhiều người trong quá trình cai thuốc lá không ít lần thèm hút thuốc, lúc này có thể nhai kẹo cao su hoặc dùng các biện pháp thay thế nicotine để dễ chịu hơn.

| Nguồn: https://vnexpress.net/lam-gi-ngan-con-them-thuoc-la-4881071.html

Tóm tắt:
  • Nhiều người khi cai thuốc lá thường bị thèm hút thuốc.
  • Khi thèm, họ có thể nhai kẹo cao su để giảm cảm giác đó.
  • Các biện pháp thay thế nicotine cũng giúp làm dịu cơn thèm.
  • Những cách này giúp quá trình cai thuốc dễ dàng hơn.
  • Các nguồn tham khảo là Healthline và WebMD.

(Theo Healthline, WebMD)

| Nguồn: https://vnexpress.net/lam-gi-ngan-con-them-thuoc-la-4881071.html

Các tin khác

5 đồ uống có thể phòng đột quỵ

Kết hợp trà xanh với các loại đồ uống như sinh tố quả mọng, nước ép củ dền, cam quýt và lựu có thể tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ đột quỵ.

Từ dầu mỏ đến mặt trời: Nơi đây đang trỗi dậy thành cường quốc năng lượng mặt trời

Từng được biết đến là cái nôi của dầu mỏ, khu vực Trung Đông và Bắc Phi (MENA) đang chuyển mình mạnh mẽ để trở thành trung tâm năng lượng mặt trời toàn cầu. Với tiềm năng bức xạ mặt trời khổng lồ và những kế hoạch đầu tư đầy tham vọng, các quốc gia như Ả Rập Xê Út, UAE, Ai Cập và Morocco đang dẫn đầu cuộc cách mạng năng lượng tái tạo trong khu vực.

Cựu lính thủy đánh bộ khống chế cá sấu dài 3 mét trên cao tốc Mỹ

Một người đàn ông tại bang Florida, Mỹ, đã khiến cư dân mạng sửng sốt khi liều lĩnh khống chế một con cá sấu dài khoảng 3 mét ngay bên lề đường cao tốc I-95 ở thành phố Jacksonville – tất cả đều diễn ra khi anh đang đi chân trần, không trang bị bảo hộ.