Không ít phụ nữ tập aerobic nhưng không biết mình mang thai như chị. Thai siêu âm kèm theo tụ dịch dưới màng đệm (bóc tách) khoảng 10%, tức là có dấu hiệu dọa sảy.
Theo các khuyến cáo của hiệp hội Sản Phụ khoa Mỹ, Anh và Việt Nam, thai phụ bị bóc tách túi thai không nên tiếp tục hoạt động thể lực cường độ mạnh bao gồm nhảy aerobic, chạy nhanh, nâng tạ nặng. Trong giai đoạn này, ưu tiên hàng đầu là giữ thai ổn định, giảm tối đa rung lắc, va đập, áp lực lên bụng. Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn dễ xảy ra biến cố như thai ngừng phát triển, dọa sảy hoặc sảy thai. Khi đã có bóc tách dù nhỏ (10%), tập luyện mạnh khiến mức độ tụ dịch tăng lên.
