Sức khỏe

Làm điều này ở tuổi 50, thêm tuổi thọ đáng kể

Nhóm tác giả dẫn đầu bởi tiến sĩ Phillip H. Hwang từ Đại học Boston (Mỹ) chỉ ra rằng việc tập thể dục thường xuyên trong tuổi trung niên có thể giúp giảm gần một nửa nguy cơ mất trí nhớ sau này, một vấn đề sức khỏe kéo giảm tuổi thọ và chất lượng sống nghiêm trọng.

Đây là một phát hiện quan trọng bởi mất trí nhớ hiện là nguyên nhân gây tử vong sớm hàng đầu ở một số quốc gia như Anh, Úc, nơi tuổi thọ trung bình đã tăng lên nhiều trong các thập kỷ gần đây.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/lam-dieu-nay-o-tuoi-50-them-tuoi-tho-dang-ke-17625112413554424.chn

Các tin khác

Nhận diện 5 bệnh dễ bùng phát sau mưa lũ

Nhận diện 5 bệnh dễ bùng phát sau mưa lũ

Sau mưa lũ, môi trường bị xáo trộn nghiêm trọng, đây là thời điểm nguy cơ xuất hiện nhiều dịch bệnh liên quan đến nguồn nước ô nhiễm và thực phẩm không đảm bảo.
Phát hiện bí mật kỳ diệu đằng sau tách cà phê sáng của bạn!

Phát hiện bí mật kỳ diệu đằng sau tách cà phê sáng của bạn!

Một bài đánh giá khoa học mới vừa được công bố trên tạp chí Frontiers of Nutrition đã phát hiện 'bí mật' tạo nên tác động kỳ diệu của cà phê trong việc bảo vệ não bộ, quá trình trao đổi chất và khả năng miễn dịch ở cấp độ phân tử. Đó là các hoạt chất sinh học mạnh mẽ trong cà phê.