Dinh dưỡng và khả năng sinh sản có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, các loại thịt đỏ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản. Ăn các thực phẩm nhiều đường, carbohydrate tinh chế có thể làm tăng tình trạng kháng insulin, rối loạn lipid máu, stress oxy hóa, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng buồng trứng của nữ giới, chất lượng tinh dịch ở nam giới.
Thực phẩm ngày Tết đa dạng, có những món có thể chứa thành phần bất lợi cho khả năng sinh sản như thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích, thịt ủ muối, món ăn vặt nhiều đường khác như mứt, bánh kẹo, nước ngọt. Ăn những thực phẩm này suốt dịp Tết ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt tình dục, thụ thai của cặp đôi.
