Kiểm tra để biết bạn có nguy cơ bị sương mù não không

Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng thói quen sinh hoạt hàng ngày lại đóng vai trò quyết định liệu quá trình này đến sớm hay muộn. Nhiều người vô tình duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là "kẻ thù" khiến các dấu hiệu tuổi tác ập đến ngay khi bạn còn rất trẻ.

Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê, khoảng 30-50 mg mỗi tách và hàm lượng này có thể thay đổi tùy loại trà, cách pha.

Uống cà phê mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến cortisol, insulin, estrogen và testosterone, nhưng lợi hay hại còn tùy cách uống, thời điểm và tình trạng sức khỏe.

Nhờ áp dụng chế độ ăn sạch, quy tắc đĩa ăn 211, tập kháng lực, tạ và cardio, blogger Susann đã giảm 18 kg chỉ sau 3 tháng.

Rau diếp cá không chỉ là một loại rau gia vị đặc trưng mà còn là vị thuốc quý với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cực mạnh. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào, diếp cá mang lại những công dụng hỗ trợ điều trị bệnh và làm đẹp vượt trội.

Bé trai họ Hứa, 12 tuổi, trở lại trường học ngày 15/4 sau khi được mẹ hiến gan và cha hiến thận trong vòng một năm.

Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, đóng vai trò quan trọng đối với tim mạch, não bộ, thị lực và làn da

Chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục cường độ trung bình 42 phút, ngủ từ 7,2 đến 8 tiếng/ngày giúp tuổi thọ dự kiến của một người có thể kéo dài thêm tới 9,35 năm.

Không còn là căn bệnh của tuổi già, ung thư đang có xu hướng "trẻ hóa" nhanh chóng với những tác nhân mà đôi khi y học hiện đại vẫn chưa thể giải thích trọn vẹn.

Gừng không chỉ đơn thuần là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt mà còn được xem là một "dược liệu" quý giá trong y học cổ truyền và hiện đại. Việc bổ sung gừng vào chế độ ăn uống hàng ngày một cách khoa học sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho cả thể chất lẫn tinh thần của bạn.

Hơn 20 người xuất hiện triệu chứng nôn ói, đau bụng, tiêu chảy, sau khi ăn bánh mì mua tại một tiệm trên địa bàn xã Diễn Châu.

Lactoferrin dồi dào trong sữa mẹ, có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ đường ruột và cải thiện hấp thu sắt ở trẻ nhỏ.

Theo một nghiên cứu tại Anh, vaccine RSV tiêm trong thai kỳ, có tác dụng bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các đợt nhiễm trùng nặng, giảm hơn 80% số ca trẻ phải nhập viện.

Tôi sinh thường được 6 tháng, khỏe mạnh nhưng cứ tập gym là són tiểu. Khắc phục tình trạng này thế nào để tập gym bình thường? (Huyền Linh, 32 tuổi, Hà Nội)

Trẻ nhỏ không có khả năng tự bảo vệ. Các em không thể mở cửa, không biết cách cầu cứu hiệu quả và sẽ nhanh chóng kiệt sức trong môi trường kín.

Thói quen xả nước ngay sau khi tạo bọt thay vì đợi 3-5 phút khiến các hoạt chất không kịp thẩm thấu, làm tình trạng bong tróc, ngứa ngáy kéo dài.

Nhóm bệnh mạn tính không xuất hiện đơn lẻ mà thường đi kèm nhiều bệnh lý, khiến chi chi điều trị đè nặng quỹ BHYT với tổng chi gần 20.000 tỷ đồng năm 2025, tăng gần 18%.

Uống nước lọc, nước ép không đường hoặc sữa thực vật có thể giúp giải nhiệt và hỗ trợ bảo vệ chức năng thận trong những ngày nắng nóng.

Tập tạ, ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc có thể giúp tăng testosterone tự nhiên, thúc đẩy chức năng sinh lý nam.