Dinh dưỡng

Uống gì tốt cho thận vào mùa hè?

Nhiệt độ cao mùa hè khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi, kéo theo tình trạng mất nước và rối loạn điện giải. Nếu không được bù nước hợp lý, thận phải làm việc nhiều hơn để duy trì cân bằng nội môi, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận hoặc ảnh hưởng chức năng lọc.

Theo thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Quang Huy, Khoa Nội thận - Lọc máu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, việc lựa chọn đồ uống trong mùa hè cần cân nhắc đến thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng đường, natri, kali và phốt pho. Một số loại nước nếu dùng không đúng cách có thể làm tăng gánh nặng cho thận, nhất là ở người có bệnh lý nền. Do đó, ưu tiên các loại đồ uống lành mạnh, phù hợp giúp hỗ trợ chức năng thận và hạn chế nguy cơ biến chứng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/uong-gi-tot-cho-than-vao-mua-he-5064031.html

Các tin khác

Có nên húp cạn nước phở?

Có nên húp cạn nước phở?

Nước phở vốn đậm đà do chứa nhiều muối, nước dùng ninh từ xương và thịt trong nhiều giờ nhiều chất béo, mỡ, không nên lạm dụng.
Cận thị nhẹ có nên đeo kính?

Cận thị nhẹ có nên đeo kính?

Tôi cận khoảng 0,75-1 độ, nhìn xa hơi mờ nhưng vẫn sinh hoạt bình thường. Có cần đeo kính thường xuyên không, nếu không đeo ảnh hưởng gì đến mắt? (Mai Hạnh, 20 tuổi)
Sai lầm khi chăm sóc da mùa nắng nóng

Sai lầm khi chăm sóc da mùa nắng nóng

Rửa mặt nhiều lần, dùng sản phẩm kiềm dầu mạnh, tăng tẩy tế bào chết khiến da nhạy cảm với ánh nắng và vi khuẩn, dễ tổn thương hơn.
Vì sao polyp hình thành trên dây thanh?

Vì sao polyp hình thành trên dây thanh?

Tôi khàn tiếng, hụt hơi kéo dài, bác sĩ chẩn đoán polyp dây thanh. Vì sao polyp lại phát triển trên dây thanh, điều trị thế nào? (Giang Trần, 27 tuổi, Cần Thơ)
Bị ung thư đại tràng có nên kiêng thịt?

Bị ung thư đại tràng có nên kiêng thịt?

Tôi mắc ung thư trực tràng giai đoạn hai, đang điều trị. Người nhà khuyên kiêng thịt để tránh bệnh di căn, có đúng không? (Nguyễn Thanh, 38 tuổi)
Nam giới khỏe mạnh có cần tiêm ngừa HPV?

Nam giới khỏe mạnh có cần tiêm ngừa HPV?

Nam giới khỏe mạnh vẫn cần tiêm ngừa HPV do virus có thể âm thầm lây nhiễm và gây các bệnh như sùi mào gà, ung thư, đồng thời lây truyền cho bạn đời.
Những nhóm thực phẩm ăn nhiều hại thận

Những nhóm thực phẩm ăn nhiều hại thận

Ăn nhiều trái cây sấy chứa đường fructose dễ làm tăng axit uric, nguy cơ hình thành sỏi thận, uống rượu bia thường xuyên tạo gánh nặng cho cơ quan này.