Dinh dưỡng

Khói đồ nướng đang âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh hô hấp, tim mạch và ung thư

Mùi thơm của món nướng thường tạo cảm giác hấp dẫn. Nhưng phía sau mùi thơm đó là một quá trình hóa học phức tạp. Khi thịt, cá, hải sản hoặc thực phẩm nhiều mỡ được đặt lên than hồng, bếp gas hay vỉ nướng điện, nhiệt độ cao làm protein, đường và chất béo bị phân hủy.

Quá trình này tạo ra khói, trong khói có hơi nước, mùi thực phẩm, nhưng cũng có bụi mịn, khí độc và nhiều hợp chất có khả năng gây hại cho tế bào. Nguy cơ tăng mạnh khi mỡ nhỏ xuống than hoặc bề mặt nóng. Mỡ cháy tạo ra khói đậm đặc. Khói này bám ngược lại vào miếng thịt, đồng thời lan ra môi trường xung quanh.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Liên quan: tim mạch
Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe/khoi-do-nuong-dang-am-tham-lam-tang-nguy-co-benh-ho-hap-tim-mach-va-ung-thu-c62a1761922.html

Các tin khác

Xem phim sex để tăng bản lĩnh phái mạnh?

Xem phim sex để tăng bản lĩnh phái mạnh?

Tôi thấy xem phim sex giúp cơ thể hưng phấn, thoải mái, nhưng xem nhiều có gây rối loạn ham muốn, ảnh hưởng sức khỏe không?(Tùng, 55 tuổi, Hà Nội).
Lời "gan ruột" của bác sĩ nhiễm HIV từ năm thứ 5 đại học y

Lời "gan ruột" của bác sĩ nhiễm HIV từ năm thứ 5 đại học y

Bác sĩ Nguyễn Tấn Thủ công khai mình là người sống chung với HIV và không xây dựng câu chuyện lây nhiễm do tai nạn nghề nghiệp để tìm kiếm sự thương cảm. Anh nhìn nhận việc nhiễm bệnh là sai sót của tuổi trẻ và lựa chọn đối diện.
Người sống thọ thường có 5 đặc điểm này ở vùng đùi: Sau tuổi 50 càng nên kiểm tra sớm

Người sống thọ thường có 5 đặc điểm này ở vùng đùi: Sau tuổi 50 càng nên kiểm tra sớm

Nhiều nghiên cứu cho thấy sức khỏe cơ bắp và đôi chân có liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Trong đó, vùng đùi – nơi tập trung nhóm cơ lớn nhất cơ thể – được xem như “tấm gương phản chiếu” tình trạng chuyển hóa, tuần hoàn và vận động. Theo các bác sĩ, người sống thọ thường có 5 đặc điểm khá rõ ở đôi đùi mà không phải ai cũng để ý.
Thay khớp gối thứ hai sau 13 năm

Thay khớp gối thứ hai sau 13 năm

Sau 13 năm thay khớp gối lần đầu, ông Hoàng, 77 tuổi, bị thoái hóa khớp giai đoạn cuối, được bác sĩ mổ chân còn lại bằng robot để khôi phục vận động.
Nhắm mắt có giúp nghe rõ hơn?

Nhắm mắt có giúp nghe rõ hơn?

Nhiều người thường nhắm mắt để nghe rõ hơn giữa nơi ồn ào, nhưng đôi khi mở mắt và quan sát xung quanh có thể giúp não bộ nhận diện âm thanh tốt hơn.
Vì sao phụ nữ dễ tích mỡ vòng eo?

Vì sao phụ nữ dễ tích mỡ vòng eo?

Ngồi nhiều, thiếu ngủ, ăn nhiều đường bổ sung hay suy giảm hormone estrogen có thể khiến phụ nữ dễ tích mỡ vùng bụng, vòng eo kém thon gọn.
Vì sao ăn cà chua dễ đau bụng?

Vì sao ăn cà chua dễ đau bụng?

Cà chua giàu vitamin A, C, K, kali và chất chống oxy hóa lycopene, giúp tăng cường miễn dịch nhưng trong một số trường hợp có thể gây đau bụng.