Dinh dưỡng

Hiệu quả của vitamin phụ thuộc vào khả năng hấp thu và sử dụng đều đặn

Mới đây, nền tảng phân tích dữ liệu thương mại điện tử Metric công bố báo cáo cho thấy, chỉ trong quý IV/2025, người tiêu dùng Việt Nam đã chi hơn 3,300 tỷ đồng để mua các loại thực phẩm chức năng qua các sàn thương mại điện tử. Nếu tính cả các kênh bán offline, con số này còn lớn hơn rất nhiều.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), vi chất dinh dưỡng gồm vitamin và các khoáng chất, giúp cơ thể sản sinh ra các enzyme, hormone và các chất cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể. Mỗi ngày, một người chỉ cần một lượng nhỏ vi chất, nhưng nếu không được bổ sung đầy đủ, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng dù không có những biểu hiện cấp tính rõ ràng.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/hieu-qua-cua-vitamin-phu-thuoc-vao-kha-nang-hap-thu-va-su-dung-deu-dan-ar1027986.html

Các tin khác

Ba lợi ích khi nam giới tiêm vaccine HPV

Ba lợi ích khi nam giới tiêm vaccine HPV

Nam giới chủ động tiêm ngừa HPV giúp phòng bệnh ung thư, sùi mào gà, tiết kiệm chi phí điều trị, giảm lây cho nữ và tạo miễn dịch cộng đồng.
Làm gì giảm gỉ mũi khô, cứng?

Làm gì giảm gỉ mũi khô, cứng?

Rỉ mũi khô, cứng gây nghẹt mũi, khó thở, song uống đủ nước và giữ ẩm không khí có thể giúp làm mềm dịch mũi, hỗ trợ thông thoáng đường thở.
Tăng huyết áp ở tuổi 35

Tăng huyết áp ở tuổi 35

Anh Minh, 35 tuổi, hút thuốc lá gần 20 năm, ngủ khoảng 6 tiếng mỗi ngày, nay đau đầu, nóng bừng mặt, đi khám phát hiện tăng huyết áp.
Đột quỵ hai lần liên tiếp

Đột quỵ hai lần liên tiếp

Ông Minh, 64 tuổi, đột quỵ hai lần trong hai ngày, bác sĩ chẩn đoán nhồi máu não cấp và tắc mạch não, can thiệp lấy huyết khối.
Ăn cơm chan canh hay cơm khô tốt hơn?

Ăn cơm chan canh hay cơm khô tốt hơn?

Mẹ tôi nói cơm chan canh khiến dạ dày dễ co bắp, tiêu hóa tốt hơn thay vì ăn canh riêng, gây no nhanh. Điều này có đúng không? (Hoàng, 21 tuổi, Hà Nội)
Dầu ăn hay mỡ lợn béo hơn?

Dầu ăn hay mỡ lợn béo hơn?

Mỡ hay dầu đều tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách, đúng lượng, không nên chỉ ăn mỡ hay dầu hoàn toàn.