Hiệp hội Tiểu đường Mỹ
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
Người lớn tuổi đột ngột hạ đường huyết: Xử trí tại nhà thế nào?
Tình trạng hạ đường huyết ở người lớn tuổi mắc tiểu đường có thể gây nguy hiểm tính mạng nếu không được nhận biết và xử trí kịp thời. Người nhà cần áp dụng đúng quy tắc 15-15 khi bệnh nhân còn tỉnh và tránh ép ăn uống khi họ đã lơ mơ.
-
Người bệnh tiểu đường nên ăn trái cây vào lúc nào?
Người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn trái cây nếu lựa chọn đúng thời điểm, kiểm soát khẩu phần và kết hợp với thực phẩm giàu protein.
-
Muốn ổn định đường huyết, bữa tối hãy nhớ công thức này
Phương pháp chia đĩa ăn đơn giản theo khuyến nghị của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ giúp cân đối dinh dưỡng và hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả cho bữa tối.
-
Ăn bữa sáng hay bữa tối khiến đường huyết tăng cao hơn?
Thời điểm ăn uống trong ngày ảnh hưởng lớn đến khả năng kiểm soát đường huyết do liên quan đến nhịp sinh học và độ nhạy insulin của cơ thể. Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn tối sớm, duy trì giờ ăn ổn định và vận động nhẹ sau bữa ăn để hỗ trợ sức khỏe.
-
Tập thể dục lúc nào tốt nhất để kiểm soát đường huyết?
Nhiều nghiên cứu gợi ý việc tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối có thể hỗ trợ người mắc tiểu đường kiểm soát đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin hiệu quả hơn.
-
4 món giàu protein nên ăn buổi tối giúp giảm cân
Thay vì bỏ bữa tối, người đang giảm cân nên bổ sung các thực phẩm giàu protein như ức gà không da, trứng, tôm và đậu lăng để no lâu và hỗ trợ đốt calo.
-
Sau ăn 1 - 2 giờ, đường huyết bao nhiêu là đáng lo?
Mức đường huyết chuẩn sau ăn dưới 180 mg/dL đối với người đang điều trị tiểu đường và dưới 140 mg/dL với người khỏe mạnh khi đo từ 1 đến 2 giờ sau bữa ăn.
-
Thói quen ăn trưa tốt cho người tiểu đường
Người mắc bệnh tiểu đường có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn bằng cách duy trì thời gian ăn trưa cách bữa sáng 3-4 giờ, kết hợp đủ protein và chất xơ.
