Khi đi ngủ, nhiều người có thói quen cài điều hòa ở mức 26°C rồi để máy chạy đến sáng vì cho rằng đây là mức nhiệt "chuẩn", vừa mát vừa tiết kiệm điện. Thực tế, 26°C đúng là mức cài đặt được nhiều chuyên gia và nhà sản xuất khuyến nghị, nhưng điều đó không có nghĩa mọi người đều nên giữ nguyên mức nhiệt này suốt cả đêm.
26°C là mức nhiệt hợp lý, nhưng còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố
