Dùng lòng bàn tay ấn từ nhẹ đến mạnh quanh vùng ngực ở tư thế nằm và đứng có thể giúp phát hiện các thay đổi cảnh báo khối u.
Tự khám ngực giúp phát hiện khối u hoặc những thay đổi bất thường ở ngực. Khi tự khám, phụ nữ có thể nhận biết khối u, nốt sần, vùng đau hoặc tăng độ nhạy cảm và các dấu hiệu bất thường khác. Thói quen này cũng giúp hiểu rõ hình dạng, cảm giác bình thường của mô vú, từ đó dễ phát hiện những thay đổi mới.
