Mật ong pha nước ấm buổi sáng có thể tạo cảm giác no nhẹ, góp phần kiểm soát cảm giác thèm ăn, kích thích trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa...
Chuyên gia dinh dưỡng Ngọc Anh, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, nhìn nhận những năm gần đây, xu hướng lựa chọn thức uống tự nhiên, ít qua chế biến đang ngày càng được ưu tiên trong lối sống lành mạnh. Một trong những công thức đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội là việc kết hợp mật ong với nước ấm. Dù được biết đến từ lâu trong y học cổ truyền, giá trị của thức uống này vẫn tiếp tục được khẳng định qua nhiều nghiên cứu hiện đại, đặc biệt khi sử dụng vào buổi sáng, khi dạ dày đang ở trạng thái trống rỗng.
