Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12 và folate, vận động vừa sức, tránh mất nước, đứng lên từ từ giúp hạn chế nguy cơ tụt huyết áp.
Huyết áp là lực của máu tác động lên thành mạch máu, mức bình thường khoảng 120/80 mmHg, dưới 90/60 mmHg là thấp. Tình trạng này có thể gây chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi, nhìn mờ, tim đập nhanh hoặc thậm chí ngất xỉu. Điều chỉnh chế độ ăn và thói quen sinh hoạt có thể góp phần duy trì huyết áp ổn định.
