Sau đây, bác sĩ Sandeep Reddy Koppula, Trưởng khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Arete (Ấn Độ), chỉ ra những ai thực sự cần bổ sung dầu cá omega-3, theo tờ Times Of India.
Bác sĩ Koppula cho biết dầu cá là nguồn giàu axit béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, những dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ chức năng tim mạch, duy trì sức khỏe não bộ và giảm viêm trong cơ thể. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), omega-3 còn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hạ mức chất béo trung tính triglyceride trong máu.
