Sức khỏe

Nghiên cứu quy mô lớn: Tách cà phê hằng ngày tốt hơn bạn nghĩ

Cà phê là một trong những loại đồ uống được ưa chuộng nhất thế giới. Tuy nhiên, bên cạnh vô số lợi ích từ tách cà phê yêu thích của bạn, nhiều người tuổi trung niên vẫn canh cánh mối lo 'mất ngủ' khi uống cà phê.

Tin vui là nghiên cứu quy mô lớn vừa được công bố trên tạp chí khoa học PLOS ONE đã làm rõ liệu cà phê có thực sự là thủ phạm gây mất ngủ.

Nghiên cứu do các nhà khoa học từ Đại học Linköping (Thụy Điển) thực hiện, bao gồm 25.381 người trong độ tuổi từ 50 đến 64 tham gia. Các tác giả đã đánh giá tần suất uống cà phê của những người tham gia thông qua các bảng câu hỏi tần suất thực phẩm. Đồng thời, họ cũng đánh giá chất lượng giấc ngủ ban đêm và tình trạng buồn ngủ ban ngày của những người tham gia.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-quy-mo-lon-tach-ca-phe-hang-ngay-tot-hon-ban-nghi-18526031318175194.htm

Các tin khác

Long Châu tầm soát miễn phí HPV gây ung thư cổ tử cung, vì sức khỏe sinh sản nữ giới

Long Châu tầm soát miễn phí HPV gây ung thư cổ tử cung, vì sức khỏe sinh sản nữ giới

Vừa qua, hệ thống nhà thuốc và trung tâm tiêm chủng Long Châu đã triển khai chuỗi hoạt động tầm soát HPV miễn phí, mang cơ hội sàng lọc sớm đến hơn 500 khách hàng. Thông qua ứng dụng kit test nhanh - giải pháp tầm soát ban đầu hiện đại, chương trình hỗ trợ phụ nữ chủ động nhận diện nguy cơ HPV, tác nhân hàng đầu gây ung thư cổ tử cung; tạo nền tảng cho việc phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe bền vững.
Xếp hạng tác dụng của các loại trà

Xếp hạng tác dụng của các loại trà

Trà là một trong những thức uống được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn, không phải ai cũng biết loại trà nào mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.
6 du khách cấp cứu sau bữa ăn có cá chình

6 du khách cấp cứu sau bữa ăn có cá chình

Một nhóm du khách gồm 10 người đi du lịch tại khu vực bờ biển Nam Bộ xuất hiện các triệu chứng ngộ độc sau bữa tối. Khi về Hà Nội, 6 người vào cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai, được xác định ngộ độc ciguatera.
AI giúp phát hiện ung thư phổi giai đoạn rất sớm

AI giúp phát hiện ung thư phổi giai đoạn rất sớm

Khi chụp CT kiểm tra vùng thận, các bác sĩ tình cờ phát hiện một nốt mờ ở phổi của ông T. Phân tích hình ảnh bằng hệ thống AI cho thấy tổn thương này có nguy cơ ác tính lên tới 97%.