Dinh dưỡng

Bí quyết giúp cô gái trút bỏ 42 kg mỡ thừa không cần ăn kiêng

Màn lột xác "kinh ngạc" của một nhân viên văn phòng bình thường như Take mới đây đã được chương trình truyền hình Nhật Bản "Cinderella đang nỗ lực" hé lộ. Take đã giảm từ 90 kg xuống còn 48 kg chỉ trong một năm rưỡi. Không cần ép buộc bản thân đến phòng gym, cô đã tìm ra phương pháp có thể duy trì lâu dài để sở hữu vóc dáng thon gọn và sự tự tin.

Take (Take-san) sở hữu chiều cao 1,54 m. Trước đây, do lối sống sinh hoạt đảo lộn và các vấn đề về sức khỏe, cân nặng của cô từng chạm mốc 90 kg, khiến cô thậm chí không dám nhìn vào gương. Bước ngoặt xuất hiện khi cô tiếp cận được các nội dung chia sẻ của chuyên gia Ryomichi Matsukawa và quyết định thay đổi cuộc đời.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/bi-quyet-giup-co-gai-trut-bo-42-kg-mo-thua-khong-can-an-kieng-5082915.html

Các tin khác

Cụ ông 91 tuổi đột quỵ lần hai

Cụ ông 91 tuổi đột quỵ lần hai

Ông Thanh, 91 tuổi, Việt kiều Mỹ, ba năm trước bị đột quỵ, nay tái phát được truyền thuốc tiêu sợi huyết kịp thời.
Ho có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, cách giảm ho hiệu quả

Ho có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, cách giảm ho hiệu quả

Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm bảo vệ đường thở khỏi các tác nhân có hại như bụi bẩn, vi khuẩn, virus, chất nhầy hoặc dị vật. Tuy nhiên, không phải cơn ho nào cũng vô hại, nhiều trường hợp, ho có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hại.
5 đồ uống mùa hè tốt cho thận

5 đồ uống mùa hè tốt cho thận

Một số đồ uống trong mùa hè như nước chanh, nước dừa và trà xanh chứa chất chống oxy hóa hoặc điện giải, hỗ trợ giảm viêm và góp phần bảo vệ thận.
Những người không nên ăn quả mận

Những người không nên ăn quả mận

Mận là loại quả được nhiều người yêu thích trong mùa hè nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả mận.
Bị mèo cào 7 ngày tiêm vaccine có kịp không?

Bị mèo cào 7 ngày tiêm vaccine có kịp không?

Tôi bị mèo nhà nuôi cào vào ngực trầy da, chảy máu nhẹ. Mèo bỏ đi vào ngày thứ 7 nên không theo dõi được, tiêm vaccine dại có kịp không? (Phương Anh, 23 tuổi, Hải Phòng)
Cắt bao quy đầu có cải thiện sinh lý?

Cắt bao quy đầu có cải thiện sinh lý?

Tôi bị dài bao quy đầu nhưng vẫn sinh hoạt vợ chồng bình thường. Cắt bao quy đầu có thể kéo dài thời gian quan hệ hơn không? (Trọng Tín, TP HCM)
Tiêm ngừa dại khi bị dơi cắn

Tiêm ngừa dại khi bị dơi cắn

Đang làm rẫy thanh long, ông Trần Hùng, 55 tuổi, phường La Gi, Lâm Đồng, bị dơi sà xuống cắn chảy máu ở cánh tay, phải tiêm 5 mũi vaccine dại.
Thái tử phi Na Uy chờ ghép phổi

Thái tử phi Na Uy chờ ghép phổi

Hoàng gia Na Uy thông báo Thái tử phi Mette-Marit được đưa vào danh sách chờ ghép phổi do mắc bệnh phổi mạn tính đe dọa đến tính mạng.
Vắt chanh vào hàu sống diệt vi khuẩn?

Vắt chanh vào hàu sống diệt vi khuẩn?

Nhiều người nói chanh chứa axit mạnh, khi vắt vào hàu sống có thể giết vi khuẩn, giống như nấu chín, liệu có đúng không?(Hòa, 25 tuổi, Hà Nội).
5 món dùng thường xuyên giúp gan khỏe

5 món dùng thường xuyên giúp gan khỏe

Bổ sung cà phê, trà xanh, yến mạch, gừng và hạt chia vào chế độ ăn có thể bảo vệ tế bào gan, giảm viêm và hỗ trợ duy trì chức năng gan.