Hạt trái xoài chưa chín có thể ăn được, trong khi xoài chín phải được nghiền thành bột. Hạt của trái xoài khá đậm đặc chất dinh dưỡng và chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng cũng như chất chống oxy hóa. Dưới đây là những lợi ích của hạt trái xoài đối với sức khỏe tổng thể và cách sử dụng chúng.
Hạt trái xoài có thể hỗ trợ sức khỏe gan, tiêu hóa, tim mạch, đến quản lý cholesterol, bệnh tiểu đường. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.
