Sức khỏe

Bác sĩ thể thao nói về thói quen xoa dầu, chườm nóng khi bong gân

Lật khớp cổ chân (hay còn gọi bong gân cổ chân) là một trong những chấn thương sinh hoạt và thể thao thường gặp nhất. Xảy ra khi đá bóng, chạy bộ, chơi bóng rổ hay đơn giản là bước hụt chân khi đi lại, tổn thương này thường bị nhiều người bỏ qua. 

Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Quang Anh, Trưởng Khoa Nội, phụ trách đơn nguyên y học thể thao tại Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội cho biết, đây là tình trạng các dây chằng giữ vững khớp cổ chân bị kéo giãn hoặc rách do cổ chân xoay quá mức. 

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/bac-si-the-thao-noi-ve-thoi-quen-xoa-dau-chuom-nong-khi-bong-gan-2541617.html

Các tin khác

Làm sao biết được chất lượng thật của răng giả?

Làm sao biết được chất lượng thật của răng giả?

Loạt cơ sở sản xuất răng giả bị Sở Y tế Hà Nội xử phạt hành chính với tổng số tiền 1,35 tỉ đồng khiến nhiều người khiến người đã lắp răng giả băn khoăn về chất lượng, 'tuổi thọ' của những chiếc răng giả.
Để trẻ dậy thì thành công

Để trẻ dậy thì thành công

Dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ thay đổi mạnh mẽ về chiều cao, cân nặng, khối cơ - xương, nội tiết và tâm sinh lý. Đây là "cú hích" để trẻ hoàn thiện tầm vóc trước khi các đầu xương đóng lại.