Sức khỏe

Bác sĩ chỉ rõ sự khác biệt giữa mỡ dưới da và mỡ nội tạng

Nhiều người nghĩ chỉ cần không tăng cân là khỏe mạnh. Nhưng thực tế, có những trường hợp cơ thể không quá béo nhưng vòng bụng ngày càng lớn, làm tăng mỡ nội tạng. Vậy mỡ nội tạng và mỡ dưới da khác nhau thế nào?

Thạc sĩ - bác sĩ nội trú Ngô Thanh Hùng, Trường đại học Khoa học Sức khỏe, Đại học Quốc gia TP.HCM, cho biết mỡ dưới da nằm ngay dưới da, có thể sờ, véo được ở bụng, hông, đùi, cánh tay... Về sinh học, mỡ dưới da không hoàn toàn "vô hại", nhưng nó thường đóng vai trò như kho dự trữ năng lượng tương đối an toàn.

Người cân đối nhưng bụng to thường có nhiều mỡ nội tạng, các vấn đề rối loạn chuyển hóa

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ro-su-khac-biet-giua-mo-duoi-da-va-mo-noi-tang-185260528040840226.htm

Các tin khác

2 sai lầm phổ biến khi uống nước giải nhiệt ngày hè

2 sai lầm phổ biến khi uống nước giải nhiệt ngày hè

Nhiều người có thói quen uống cả lít nước rau má, nước đậu đen hay nước thảo mộc thay nước lọc suốt mùa hè để "mát gan, giải nhiệt". Tuy nhiên, đây là sai lầm tai hại có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải.
Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trái cây tươi và hoa quả sấy?

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trái cây tươi và hoa quả sấy?

Nhiều người trong chúng ta vẫn lầm tưởng hoa quả sấy khô chỉ là phiên bản "ít nước" hơn của trái cây tươi và có thể thay thế cho nhau trong thực đơn hàng ngày. Cùng lắng nghe phân tích của chuyên gia để có lựa chọn dinh dưỡng phù hợp.
Mỗi ngày ăn 1 tép tỏi, dạ dày thay đổi ra sao?

Mỗi ngày ăn 1 tép tỏi, dạ dày thay đổi ra sao?

TRUNG QUỐC - Suốt hai năm qua, ông Chu, 58 tuổi, duy trì thói quen ăn 1 tép tỏi sống vào mỗi sáng khi bụng đói vì tin rằng đây là cách “diệt khuẩn, giảm mỡ máu và dưỡng dạ dày”.
4 không khi ăn mận, loại quả đặc sản ngày hè

4 không khi ăn mận, loại quả đặc sản ngày hè

Việc bổ sung những trái mận vào thực đơn ăn uống sẽ góp phần phòng ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, thần kinh nhưng bác sĩ khuyến cáo 4 lưu ý cần tránh khi ăn mận.
Ăn cá mỗi ngày có tốt hơn ăn thịt đỏ không?

Ăn cá mỗi ngày có tốt hơn ăn thịt đỏ không?

Cá và thịt đỏ đều là nguồn cung cấp protein quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nghiên cứu cho thấy ăn cá thường xuyên, đặc biệt thay cho thịt đỏ chế biến, có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Mất 1/2 lưỡi vì chủ quan với vết loét nhỏ

Mất 1/2 lưỡi vì chủ quan với vết loét nhỏ

Sau nhiều tháng nghĩ do nhiệt miệng thông thường và tự mua thuốc điều trị, người đàn ông 33 tuổi nhập viện khi khối loét ở lưỡi đã phát triển thành u sùi lớn. Bác sĩ xác định bệnh ở giai đoạn II và buộc phải cắt bỏ một nửa.
Gan nhiễm mỡ nên ăn cá gì, chế biến ra sao?

Gan nhiễm mỡ nên ăn cá gì, chế biến ra sao?

Việc biết cách chế biến cá phù hợp cho người bị gan nhiễm mỡ có thể hỗ trợ đáng kể cho sức khỏe gan, đồng thời giúp bữa ăn vẫn ngon miệng và dễ duy trì lâu dài.