Dinh dưỡng

Ăn hải sản quá nhiều, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Các nhà khoa học đã liên kết các hóa chất này với một số ảnh hưởng đến sức khỏe con người, bao gồm sự gián đoạn tăng trưởng và phát triển, tổn thương gan và tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng thường xuyên ăn hải sản có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với các chất perfluoroalkyl và polyfluoroalkyl (PFAS), thường được gọi là “hóa chất mãi mãi”. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng thường xuyên ăn hải sản có thể làm tăng nguy cơ tiếp xúc với các chất perfluoroalkyl và polyfluoroalkyl (PFAS), thường được gọi là “hóa chất mãi mãi”. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Nghiên cứu này được công bố ngày 12 tháng 4 trên tạp chí Exposure Mỹ do các nhà nghiên cứu đã kiểm tra thói quen tiêu thụ hải sản của hơn 1.800 cư dân Portsmouth, New Hampshire ở Mỹ, cũng như mức PFAS trong nhiều loại mặt hàng hải sản được tìm thấy tại một khu chợ ở đó. Họ phát hiện ra sự hiện diện của PFAS trong nhiều loại sản phẩm, trong đó tôm và tôm hùm có nồng độ cao nhất.

PFAS là các hóa chất được sản xuất để sử dụng trong mọi thứ, từ quần áo đến cách điện dây điện. Chúng không bị phân hủy hoàn toàn và do đó tồn tại trong không khí và nước, làm ô nhiễm thực phẩm và đồ uống của chúng ta.

Trước đây đã có nghiên cứu cho thấy mức độ nguy hiểm của PFAS ở cá nước ngọt và lần này nhóm nghiên cứu hải sản ở biển. Để trả lời các câu hỏi, nhóm nghiên cứu đã khảo sát thói quen tiêu thụ hải sản của 1.829 người lớn và trẻ em ở Portsmouth từ 2 đến 11 tuổi.

Họ cũng đo mức độ của 26 loại PFAS có trong cá tuyết tươi, cá tuyết chấm đen, tôm hùm, cá hồi, sò điệp, tôm và cá ngừ. Hải sản có nguồn gốc từ nhiều vùng khác nhau và đều có ở chợ Portsmouth.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cư dân ở Portsmouth có xu hướng tiêu thụ nhiều hải sản. Trong số những người trưởng thành được khảo sát, 95% cho biết đã ăn hải sản trong năm ngoái.

Họ đã ăn bao gồm tôm, cá tuyết chấm đen, cá hồi và cá ngừ đóng hộp phổ biến nhất.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng tôm và tôm hùm có nồng độ PFAS trung bình cao nhất, tương ứng là 1,74 và 3,30 nanogram trên mỗi gram thịt. Nồng độ trong các sản phẩm khác được phân tích thường đo được dưới 1 nanogram trên gam.

Nghiên cứu này được xây dựng dựa trên các nghiên cứu khác đã tìm thấy mức PFAS cao ở một số loài hải sản do ông Tracey Woodruff, Tiến sĩ, MPH, giám đốc Chương trình Sức khỏe Sinh sản và Môi trường tại Đại học California, San Francisco, Mỹ đứng đầu.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn hải sản để tránh tiếp xúc với PFAS không an toàn. Thay vào đó, bạn chỉ cần lưu ý khi chọn loại hải sản nào để ăn.

Bởi vì hải sản là nguồn cung cấp protein nạc và axit béo omega tuyệt vời. Do đó, bạn nên chọn những loài hải sản mà các nhà nghiên cứu nhận thấy có chứa lượng PFAS thấp hơn, chẳng hạn như cá rô phi, cá mòi thường có xu hướng chứa ít chất gây ô nhiễm hơn.

Bên cạnh đó, bạn cần ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm lành mạnh và nguồn protein.

Các tin khác

Loại quả giải nhiệt mùa hè

Loại quả giải nhiệt mùa hè

Hà NộiMùa hè, bạn nên bổ sung loại quả nhiều vitamin C như cam, quýt hoặc bơ, dừa, dưa chuột để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.
Ăn thịt bò mỗi ngày bổ máu?

Ăn thịt bò mỗi ngày bổ máu?

Mẹ tôi nói thịt bò nhiều sắt, bà bầu nên ăn nhiều để thêm máu cho hai mẹ con mà không cần thuốc bổ, đúng không? (Linh, 25 tuổi, Hà Nội)
Ăn dưa leo giảm nguy cơ ung thư

Ăn dưa leo giảm nguy cơ ung thư

Dưa leo chứa hợp chất chống oxy hóa lignan có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ruột già, thực quản và dạ dày.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư

7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư

Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.
Thịt gà có nhiều cholesterol?

Thịt gà có nhiều cholesterol?

MỹThịt gà chứa bao nhiêu cholesterol tùy thuộc vào bộ phận của con gà và cách người dùng chế biến, theo chuyên gia.
Những thực phẩm gây hại cho não của trẻ, cha mẹ nên hạn chế cho con ăn

Những thực phẩm gây hại cho não của trẻ, cha mẹ nên hạn chế cho con ăn

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
Cách dùng muối ăn chữa nhiều bệnh

Cách dùng muối ăn chữa nhiều bệnh

Muối ăn không chỉ là gia vị mà còn là một vị thuốc quý được dùng để chữa trị nhiều chứng bệnh. Tuy nhiên, cách chế biến và dùng muối như thế nào để đạt được hiệu quả cao thì không phải ai cũng tường tận.