Dinh dưỡng

Ăn đậu bắp mỗi ngày có giúp giảm mỡ máu?

Giàu chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đậu bắp ngày càng được quan tâm trong các chế độ ăn uống hướng đến lối sống lành mạnh.

Từ tháng 5 đến tháng 9 hằng năm là thời điểm thu hoạch loại quả này. Không chỉ nổi bật với hương vị đặc trưng, loại quả này còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng phong phú.

Nhờ chứa nhiều chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, đậu bắp được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo Commonhealth, dưới đây là những công dụng tiêu biểu của đậu bắp.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/an-dau-bap-moi-ngay-co-giup-giam-mo-mau-ar1005972.html

Các tin khác

5 thực phẩm giúp giảm uể oải

5 thực phẩm giúp giảm uể oải

Rau bina, đậu lăng, hạt bí ngô, chuối, cá béo giàu chất béo tốt, chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng não, ổn định đường huyết để cơ thể tỉnh táo.
Chạy bộ để đào thải cồn nhanh hơn?

Chạy bộ để đào thải cồn nhanh hơn?

Sau uống rượu, tôi thường chạy bộ một vòng quanh khu dân cư để giải rượu nhưng thấy không hiệu quả, có phải do vận động nhẹ nhàng quá không?(Hoàng, 40 tuổi, Hà Nội).
Rối loạn cương dương do phim khiêu dâm

Rối loạn cương dương do phim khiêu dâm

Nhiều nam giới trẻ, khỏe nhưng lại rơi vào tình trạng "bất lực" khi đối diện với bạn đời, dù vẫn đạt khoái cảm dễ dàng khi xem phim khiêu dâm.
Các giai đoạn sốt xuất huyết

Các giai đoạn sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết khởi phát đột ngột sau thời gian ủ bệnh điển hình 5-7 ngày và diễn tiến qua 3 giai đoạn gồm sốt, hết sốt và hồi phục.
Nhiều người vẫn xào gan heo với giá đỗ mà không biết: Bác sĩ cảnh báo điều này

Nhiều người vẫn xào gan heo với giá đỗ mà không biết: Bác sĩ cảnh báo điều này

Gan heo giàu vitamin A và sắt, giá đỗ lại nổi tiếng vì chứa nhiều vitamin C. Thế nhưng, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xào chung hai thực phẩm này có thể làm hao hụt dưỡng chất. Không chỉ vậy, gan heo còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu chế biến sai cách. Dưới đây là tư vấn đầy đủ từ bác sĩ để bạn ăn đúng, ăn an toàn.
Điều gì xảy ra khi trẻ cận thị sớm?

Điều gì xảy ra khi trẻ cận thị sớm?

Con trai tôi 5 tuổi, cận 2 độ. Tình trạng của con tôi có nguy hiểm không và làm sao để tránh tăng độ cận nhanh? (Thanh Thảo, 28 tuổi, Tây Ninh)
Bé trai sinh non bị thoát vị bẹn

Bé trai sinh non bị thoát vị bẹn

Bé trai 2,5 tuổi, tiền sử sinh non, xuất hiện khối phồng vùng bẹn phải nay được bác sĩ can thiệp phòng nguy cơ nghẹt ruột.
Cách phòng nhồi máu cơ tim lúc ngủ

Cách phòng nhồi máu cơ tim lúc ngủ

Kiểm soát huyết áp và đường huyết, quản lý căng thẳng, dành vài phút tập thở trước khi ngủ có thể giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.