Ức gà được đánh giá là phần thịt lành mạnh cho sức khỏe với nhiều tác dụng như cung cấp protein, giảm cân, tái tạo cơ bắp... Vậy có phải ăn càng nhiều càng tốt? (Linh, 32 tuổi, Hà Nội)
Thịt gà nói chung cung cấp nhiều protein và dưỡng chất cho cơ thể, trong đó phần thịt ức gà được coi là tốt hơn cả, nhiều người sử dụng ăn hàng ngày. Ức gà là thực phẩm được ưu tiên sử dụng hàng đầu, thực phẩm chính trong nhiều chế độ ăn kiêng, nhất là với người tập trung vào sức khỏe, lấy lại năng lượng, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi hay đơn giản là muốn có thể hình đẹp, phát triển cơ bắp.
