Uống đủ nước, hạn chế thực phẩm giàu purin, rượu bia, đồ uống nhiều đường và kiểm soát cân nặng có thể giúp giảm acid uric, phòng bệnh gout.
Acid uric được tạo ra khi cơ thể phân giải purin, một chất tự nhiên có trong cơ thể và một số thực phẩm. Khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao, các tinh thể urat có thể tích tụ tại khớp, gây viêm, đau và dẫn đến bệnh gout. Tình trạng này cũng liên quan đến nguy cơ hình thành sỏi thận.
