Dinh dưỡng

7 thói quen giúp người lớn tuổi giảm khô mắt

Khô mắt xảy ra khi thiếu chất bôi trơn và độ ẩm để bảo vệ bề mặt nhãn cầu, nuôi dưỡng giác mạc, gây cảm giác khó chịu. Đây là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở người lớn tuổi, người thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, sử dụng thiết bị điện tử nhiều hoặc sau phẫu thuật tật khúc xạ, đục thủy tinh thể...

Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, khuyên người lớn tuổi duy trì những thói quen đơn giản dưới đây để hạn chế khô mắt, hỗ trợ bảo vệ thị lực.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/7-thoi-quen-giup-nguoi-lon-tuoi-giam-kho-mat-5049770.html

Các tin khác

Ăn gì mỗi ngày để có giấc ngủ ngon hơn?

Ăn gì mỗi ngày để có giấc ngủ ngon hơn?

Không có "thần dược" nào giúp bạn ngủ ngay lập tức, nhưng việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh lâu dài là chìa khóa để cải thiện chất lượng và thời gian ngủ.
Góc khuất "bác sĩ tâm lý" AI

Góc khuất "bác sĩ tâm lý" AI

Mỗi đêm, Hoàng ngồi trước màn hình điện thoại, tỉ mỉ "kịch bản hóa" từng cuộc trò chuyện sẽ diễn ra vào ngày hôm sau - từ lời cảm ơn sếp đến cách phản bác đồng nghiệp trong cuộc họp.
4 nhóm thực phẩm càng ăn càng khỏe thận

4 nhóm thực phẩm càng ăn càng khỏe thận

Tiêu thụ lượng vừa phải protein từ trứng và cá, các loại rau ít kali, quả mọng và tinh bột phức tạp giúp tăng cường chức năng và bảo vệ sức khỏe thận.
Tiềm năng của vaccine ngừa mụn như thế nào?

Tiềm năng của vaccine ngừa mụn như thế nào?

Vaccine ngừa mụn trứng cá đang được một số hãng dược phẩm thử nghiệm, mở ra khả năng phòng ngừa mụn hiệu quả song vẫn cần thời gian để chứng thực.
Bị viêm phế quản nên tránh ăn gì?

Bị viêm phế quản nên tránh ăn gì?

Đường tinh luyện, chất béo không lành mạnh, nhiều muối không tốt cho quá trình hồi phục của người bệnh viêm phế quản.
Bốn lần đến Việt Nam thay khớp trong một năm

Bốn lần đến Việt Nam thay khớp trong một năm

Chị San Samphors, 48 tuổi, người Campuchia, bị viêm đa khớp dạng thấp, sụn hư hỏng, xương đùi chui vào ổ bụng, đến Việt Nam 4 lần một năm để thay khớp gối và háng.
Tỷ lệ sinh tại EU chạm đáy lịch sử

Tỷ lệ sinh tại EU chạm đáy lịch sử

Tỷ lệ sinh tại Liên minh châu Âu (EU) vừa xác lập kỷ lục thấp nhất lịch sử, gây áp lực lên lực lượng lao động và hệ thống phúc lợi xã hội.