Tùy vào nguyên nhân gây nhìn mờ, một số biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện thị lực.
Mắt là cơ quan nhạy cảm, cũng cần được nghỉ ngơi như các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, nên ngủ đủ giấc và đảm bảo chất lượng giấc ngủ. Khi làm việc trước máy tính trong thời gian dài, hãy cho mắt nghỉ theo quy tắc 20-20-20, tức cứ sau 20 phút nhìn vào một vật cách xa khoảng 6 m trong 20 giây.
