Quá trình sản xuất collagen và elastin suy giảm theo thời gian cùng tác động của môi trường khiến da bị lão hóa và mất độ săn chắc.
Chocolate đen chứa flavanol chống oxy hóa, loại ít nhất 70% cacao giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường.
Cá béo cung cấp omega-3 và protein hỗ trợ duy trì độ ẩm, hạn chế viêm và tổng hợp cấu trúc đàn hồi cho da.
Dầu ôliu, trà xanh, lựu và cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hạn chế tổn thương tế bào do gốc tự do.
Cá béo, dầu ôliu, trà xanh, chocolate đen, lựu, cà chua cung cấp dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ tế bào da, giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi khi lớn tuổi.
Theo thời gian, quá trình sản xuất collagen và elastin trong cơ thể suy giảm, khiến da dần mất độ săn chắc, xuất hiện nếp nhăn, dễ khô hơn. Bên cạnh tuổi tác, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và thói quen sinh hoạt cũng góp phần thúc đẩy lão hóa da.
