Dinh dưỡng

Những giai đoạn trẻ tăng trưởng chiều cao nhanh

Ý chính

  • Trong hai năm đầu đời, trẻ có thể tăng khoảng 25 cm ở năm đầu và 10-12 cm ở năm thứ hai nhờ dinh dưỡng hợp lý.

  • Giai đoạn từ 3 tuổi đến trước dậy thì, trẻ tăng trưởng ổn định khoảng 5-7 cm mỗi năm.

  • Bước vào tuổi dậy thì, bé gái có thể cao thêm 8-9 cm mỗi năm và bé trai tăng 9-10 cm hoặc hơn.

  • Dậy thì sớm có thể khiến trẻ cao vượt trội ban đầu nhưng làm đầu xương đóng sớm, làm giảm chiều cao khi trưởng thành.

Trẻ tăng chiều cao nhanh nhất trong hai năm đầu đời và giai đoạn dậy thì, theo dõi tốc độ tăng trưởng giúp cha mẹ nhận biết bất thường, hỗ trợ bé phát triển tối ưu.

Theo Healthline, hai năm đầu đời là giai đoạn trẻ phát triển nhanh về chiều cao, cân nặng. Trong năm đầu tiên, bé có thể tăng khoảng 25 cm chiều dài cơ thể, sang năm thứ hai, tốc độ này giảm xuống còn khoảng 10-12 cm.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: dinh dưỡng hợp lý
Nguồn: https://vnexpress.net/nhung-giai-doan-tre-tang-truong-chieu-cao-nhanh-5138197.html

Các tin khác

Bác sĩ Việt thay cùng lúc hai van tim chỉ với vết rạch 5 cm

Bác sĩ Việt thay cùng lúc hai van tim chỉ với vết rạch 5 cm

Người phụ nữ 66 tuổi bị tổn thương van hai lá, hẹp hở van động mạch chủ, dẫn đến suy tim nặng, được các bác sĩ Bệnh viện Tim Hà Nội thay đồng thời hai van bằng phẫu thuật nội soi ít xâm lấn, không cần cưa xương ức.
5 thói quen khiến khô mắt

5 thói quen khiến khô mắt

Nhìn màn hình liên tục, ở lâu trong phòng điều hòa hay đeo kính áp tròng kéo dài có thể khiến mắt khô, gây cảm giác cộm, rát và khó chịu.
Suy đa tạng vì tự "truyền trắng" tại nhà

Suy đa tạng vì tự "truyền trắng" tại nhà

Người phụ nữ 51 tuổi có bệnh nền viêm gan B mạn tính bị sốc phản vệ, nhiễm khuẩn huyết, suy gan, thận sau khi tự 'truyền trắng' tại nhà, hiện vẫn phải thở máy.
Thay máy tạo nhịp tim cho bé gái 8 tuổi

Thay máy tạo nhịp tim cho bé gái 8 tuổi

Anne, 8 tuổi, mắc bệnh tim bẩm sinh từng đặt máy tạo nhịp tại Australia, nay thiết bị gặp sự cố được bác sĩ Việt Nam phẫu thuật thay mới.
Viêm phổi hít do sặc dầu diesel

Viêm phổi hít do sặc dầu diesel

Anh Hải, 48 tuổi, hút dầu diesel bằng miệng trong lúc sửa ôtô bất ngờ bị ho sặc, bác sĩ chẩn đoán viêm phổi hít.
Ung thư cổ tử cung âm thầm đe dọa sức khỏe phụ nữ

Ung thư cổ tử cung âm thầm đe dọa sức khỏe phụ nữ

Khoảng 99% trường hợp ung thư cổ tử cung có liên quan đến virus HPV, lây truyền chủ yếu qua tiếp xúc tình dục, trong đó một số type nguy cơ cao có thể gây ra những biến đổi tế bào dẫn đến ung thư
Mất mùi do viêm xoang nguy hiểm không?

Mất mùi do viêm xoang nguy hiểm không?

Tôi bị viêm mũi xoang mạn tính, gần đây thường xuyên mất mùi. Tình trạng này nguy hiểm không, điều trị thế nào? (Như Ngô, 32 tuổi, TP HCM)
Vì sao trí nhớ kém khi về già?

Vì sao trí nhớ kém khi về già?

Tuổi tác làm thay đổi cấu trúc và hoạt động của não bộ, tổn thương mạch máu, giảm chất lượng giấc ngủ - các yếu tố có thể thúc đẩy suy giảm trí nhớ.